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著名演員方青卓的抗糖之路

2017-09-29 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:演員方青卓最初得知自己患上糖尿病時(shí)也有點(diǎn)懵。她在自己的文章中回憶道:“一次,病友問(wèn)我,方青卓,你怎么也得糖尿病了啊!完了,得了這個(gè)病,這輩子完了。那一刻,我很震撼?!?/div>

   心態(tài)

 
  電視劇《大捕房》和電影《大玩家》這兩部片子應(yīng)該有不少人看過(guò)吧,在兩部片中均有客串演出。然而有誰(shuí)會(huì)想到,早在5年前方青卓就是糖尿病患者了,現(xiàn)在她的病情控制得不錯(cuò),方青卓笑稱(chēng)這要?dú)w功于她樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的心態(tài)。
 
  資深一點(diǎn)的糖尿病患者都知道治療糖尿病的“五駕馬車(chē)”原則,然而沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)注意到“糖尿病心態(tài)”發(fā)揮的作用,其實(shí),對(duì)付這種慢性病,關(guān)鍵要有個(gè)好心態(tài)。
 
  演員方青卓最初得知自己患上糖尿病時(shí)也有點(diǎn)懵。她在自己的文章中回憶道:“一次,病友問(wèn)我,方青卓,你怎么也得糖尿病了啊!完了,得了這個(gè)病,這輩子完了。那一刻,我很震撼。”
 
  但方青卓沒(méi)有因此消沉,反而積極學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí),樂(lè)觀(guān)面對(duì)每次檢測(cè)的結(jié)果?,F(xiàn)在她的血糖控制得不錯(cuò),并且成為了糖尿病宣傳志愿者。方青卓面對(duì)媒體時(shí)說(shuō),得了糖尿病,思想上也別有負(fù)擔(dān),如果一天到晚唉聲嘆氣,愁眉苦臉的,就算沒(méi)病也得弄出病來(lái),小病也得變成大病。
 
  其實(shí),方青卓已用自己的抗糖體會(huì)證明了,想制服糖尿病就要先接受糖尿病。其中心態(tài)是很關(guān)鍵的一步,良好的心態(tài)對(duì)糖尿病的治療起了很大的輔助作用。
 
  然而接受糖尿病,不懼怕糖尿病,并不是說(shuō)對(duì)它置之不理。糖尿病早期癥狀并不明顯,不少人即使已經(jīng)檢查出了血糖偏高,但因?yàn)闆](méi)有很強(qiáng)的軀體感覺(jué),容易從思想上忽視這一疾病,可能會(huì)消極對(duì)待,任其發(fā)展,但等病情加重到有明顯的癥狀表現(xiàn)時(shí),再后悔就來(lái)不及了。
 
  因此,專(zhuān)家提醒廣大糖友,面對(duì)糖尿病,除了要有積極的心態(tài),還要做到積極治療,用好“五駕馬車(chē)”。必要時(shí)甚至需要自己做一些“犧牲”。比如,適當(dāng)轉(zhuǎn)換一下職業(yè)方向,不要再做讓大腦和身體感到太勞累的工作;必須改變不健康的生活方式,如長(zhǎng)時(shí)間坐著等等。
 
  日本醫(yī)學(xué)家在一項(xiàng)研究中,讓21名中老年Ⅱ型糖尿病患者連續(xù)兩天接受午餐后2小時(shí)血糖測(cè)定一在第一天血糖測(cè)定前1小時(shí),讓他們聽(tīng)枯燥無(wú)味的講座。第二天同一時(shí)間則讓他們聽(tīng)日本相聲,令他們開(kāi)懷大笑。
 
  結(jié)果顯示,第一天聽(tīng)講座后測(cè)得的血糖平均值約為6.83毫摩爾/升,而第二天聽(tīng)相聲后的血糖平均值約為4.28毫摩爾/升,二者相差2.55毫摩爾/升:結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)預(yù)先估計(jì),也大大出乎糖尿病專(zhuān)家的意料。
 
  這一結(jié)果提示糖尿病患者,在用藥物治療的同時(shí),一定不要忘了調(diào)整自己的情緒,讓自己有個(gè)好心態(tài)喔~
 
  
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