在糖尿病的諸多并發(fā)癥中，失明和心肌梗死是兩項重要的致殘、致死病因。高血壓和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，令人意想不到的是，便秘也可能是導致這些嚴重后果的原因之一。

　　糖友出現便秘需重視

　　為什么便秘會(huì )給糖尿病患者造成如此嚴重的后果呢？這是因為糖尿病的病程較長(cháng)，因植物神經(jīng)病變可導致頑固性便秘。排便是機體“清理垃圾”的過(guò)程，長(cháng)期便秘可使“垃圾道”堵塞，導致毒素吸收障礙。便秘是比較常見(jiàn)而又容易被忽略的一種糖尿病癥狀，它影響著(zhù)約1/4患者。

　　一般得了便秘或者不明原因的肚子痛，患者肯定會(huì )去看消化內科。但是，這些情況不一定都是由胃腸出問(wèn)題引起的。

　　糖尿病引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂會(huì )導致腸蠕動(dòng)減慢，患者做胃鏡、腸鏡都不會(huì )發(fā)現異常，就是洗腸也只能解一時(shí)之急。這種情況下只進(jìn)行對癥治療的話(huà)，其實(shí)只能治標不能治本，一定要控制血糖波動(dòng)。

　　一旦糖尿病合并了便秘，不僅影響生活質(zhì)量，而且會(huì )發(fā)生許多嚴重的并發(fā)癥，如：合并心、腦血管病時(shí)，便秘用勁排便可引起腦血管破裂、心臟猝死、腸破裂穿孔，往往后果嚴重難以挽回。因此，對糖尿病人要備加關(guān)注便秘的問(wèn)題。

　　如果你有糖尿病引起的神經(jīng)問(wèn)題，那么你患便秘的機會(huì )就會(huì )增加至50%。大部分糖尿病者便秘是由于控制腸或大腸肌肉工作的神經(jīng)發(fā)生障礙引起的。把重點(diǎn)放在用藥治療便秘上，不如把重點(diǎn)放在防治便秘上。

　　糖友容易導致便秘的原因

　　1飲食不當

　　病人由于患糖尿病，存在多種誤解，如進(jìn)食過(guò)少，對水果往往回避；而老年糖尿病患者，往往高脂餐多見(jiàn)；另外，由于出汗多、年齡大，常伴有梗塞等疾病，不能及時(shí)補充水分。

　　2腹肌收縮無(wú)力

　　由于他們年齡高，存在多種疾病，甚至患老年性癡呆癥，生活完全不能自理，長(cháng)期臥床，致腹肌收縮無(wú)力，腸蠕動(dòng)減弱；有些生活能部分自理的患者，但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了，導致部分病人每次解便需開(kāi)塞露塞肛。

　　糖尿病便秘的飲食治療原則

　　？ 糖尿病營(yíng)養平衡膳食為基礎。

　　？ 多食用富含膳食纖維的粗糧、雜豆、蔬菜。

　　？ 可服用膳食纖維補充劑，補足到每日膳食纖維30克左右。

　　？ 飯前、飯后各活動(dòng)15分鐘，身體條件允許應每日增加30分鐘中等強度活動(dòng)，如打網(wǎng)球、游泳、騎車(chē)、快走等。

　　腹瀉和便秘交替出現的患者，在軟食基礎上，添加膳食纖維進(jìn)行觀(guān)察，從服用少量開(kāi)始逐漸補足，如由2.5克/次，1次/日，過(guò)渡到2次/日，全天5克；再過(guò)渡到3次/日，全天7.5克；至5克/次，3次/日，15克/日。

　　此外，糖尿病患者的腹瀉還應注意與細菌性痢疾等其他原因的腹瀉鑒別，給予不同的對因治療和對癥治療。長(cháng)期堅持調理最終會(huì )有一個(gè)良好的治療結果。