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糖尿病友防止并發(fā)癥

2017-03-21 來(lái)源:中崋糖友學(xué)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵,大量的臨床實(shí)踐告訴我們,治療糖尿病并發(fā)癥重在一個(gè)“早”字,即早期診斷、早期治療。人體是一個(gè)有機的整體,當某一部分失調時(shí)總有許多提示信號,如果您經(jīng)常被以下問(wèn)題困擾,就得警惕了!

  一、糖尿病并發(fā)癥有什么信號?

  預防糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵,大量的臨床實(shí)踐告訴我們,治療糖尿病并發(fā)癥重在一個(gè)“早”字,即早期診斷、早期治療。人體是一個(gè)有機的整體,當某一部分失調時(shí)總有許多提示信號,如果您經(jīng)常被以下問(wèn)題困擾,就得警惕了!

  1、來(lái)自眼睛的信號:當糖尿病人視力下降或是眼前出現黑影時(shí),不可想當然地認為是“年老眼花”,這很可能是長(cháng)期高血糖引起視網(wǎng)膜病變或白內障所致,一定要去醫院檢查,排除糖尿病眼病。

  2、來(lái)自口腔的信號:糖尿病患者出現牙齦萎縮或腫痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)甚至脫落等,這些都與長(cháng)期高血糖導致血管及神經(jīng)病變、鈣質(zhì)流失、免疫力下降、繼發(fā)感染有關(guān)。因此,當糖尿病患者出現上述癥狀時(shí),一定要引起警惕,及早處理。

  3、來(lái)自皮膚的信號:長(cháng)期高血糖可引起全身皮膚及外陰瘙癢、皮膚真菌感染(如手癬、足癬、股癬、甲癬等)、毛囊炎、癤癰、糖尿病性水皰病等皮膚病變,而且往往非常頑固、久治不愈。當糖尿病人出現上述情況時(shí),要想到這可能糖尿病皮膚病變。

  4、來(lái)自肢端的信號:糖尿病可導致對稱(chēng)性肢端感覺(jué)異常,典型者表現為肢體遠端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等,癥狀由輕到重,逐漸進(jìn)展。到了晚期階段,病人可出現痛覺(jué)、觸覺(jué)及溫度覺(jué)完全喪失。當患者出現上述癥狀時(shí),往往提示有周?chē)窠?jīng)病變。

  5、來(lái)自汗腺的信號:有些糖尿病人特別好出汗,往往一吃飯或稍微活動(dòng)一下就滿(mǎn)身大汗,即便是在大冷天。糖尿病人出汗有個(gè)特點(diǎn),就是頭面部和軀干大汗淋漓,但四肢一點(diǎn)汗也不出。出汗異常是植物神經(jīng)受損的表現。

  6、來(lái)自消化道的信號:當糖尿病人出現上腹部飽脹、頑固性便秘;或是出現頑固性腹瀉,但又不伴有發(fā)熱、腹痛及膿血便,這很可能是長(cháng)期高血糖損害胃腸道植物神經(jīng),導致胃腸道功能紊亂所致。

  7、來(lái)自腎臟的信號:在糖尿病腎病早期,患者多無(wú)明顯自覺(jué)癥狀,少數患者可有尿泡沫多或夜尿增加,南少林火功推拿研究所提示:最有診斷價(jià)值的是尿微量白蛋白排泄增加,但普通尿常規檢查則完全正常,所以,定期尿微量蛋白檢測有助于發(fā)現早期糖尿病腎病。

  8、來(lái)自心血管的信號:正常人往往活動(dòng)時(shí)心跳比休息時(shí)快、白天比夜間快。而某些糖尿病人則表現為休息狀態(tài)下心跳過(guò)快(我們稱(chēng)之為“靜息心動(dòng)過(guò)速”),并且白天與夜間的心率變化不大(我們稱(chēng)之為“固定心率”)。此外,還有些病人表現為“體位性低血壓”,即病人從臥位(或蹲位)起立時(shí),常伴有血壓下降、頭暈、心慌、眼前發(fā)黑,嚴重時(shí)會(huì )出現暈厥。所有這些都是心臟植物神經(jīng)受累的表現。

  10、來(lái)自骨骼的信號:當糖尿病人感覺(jué)腰酸背疼、且有明顯駝背時(shí),很可能是骨質(zhì)疏松所致。骨骼是以蛋白質(zhì)(膠原蛋白)為基質(zhì),大量的鈣沉積于上而形成的。糖尿病患者由于血糖濃度較高,腎臟在排出過(guò)多葡萄糖的同時(shí),血液中的鈣也隨尿大量流失,此外,由于胰島素缺乏,糖尿病患者膠原蛋白合成不足,骨基質(zhì)減少,因此容易引起骨質(zhì)疏松。

  二、糖尿病對身體各部分有什么影響?

  眼睛:糖尿病會(huì )增加患視力問(wèn)題的風(fēng)險,嚴重的會(huì )引起失明。它可能導致白內障、青光眼、視網(wǎng)膜病變。

  心臟:常年高血糖會(huì )對身體血管造成傷害,增加你患心臟疾病的風(fēng)險,可能導致心臟病或中風(fēng)。

  腎臟:糖尿病會(huì )對腎臟血管產(chǎn)生影響,損傷腎臟,嚴重的甚至會(huì )引起腎功能衰竭。

  腳:當高血糖影響血液循環(huán),對神經(jīng)造成損害后,會(huì )減慢人體創(chuàng )傷、切傷、擦傷或潰瘍的愈合速度,如果感染嚴重可能需要截肢。

  神經(jīng):如果高血糖對神經(jīng)造成傷害,稱(chēng)為糖尿病神經(jīng)病變。你可能會(huì )感到疼痛、刺痛或麻木,尤其是腳部反應更為明顯。

  皮膚:糖尿病可能會(huì )讓你更容易酵母菌感染、瘙癢、棕色或鱗狀斑塊。

  二、防并發(fā)癥該做什么檢查?

  在控制血糖的過(guò)程中,糖友應定期去醫院做相關(guān)檢查,不僅有利于血糖的控制,還能積極預防并發(fā)癥的發(fā)生,做到早發(fā)現早治療。

  血糖

  監測血糖是最常用、最可靠的病情監測方法,可以準確地反映血糖即時(shí)水平,也是防治低血糖的重要措施。糖友可以根據自身情況決定測血糖的頻率和時(shí)間。

  葡萄糖耐量試驗

  糖耐量試驗是國際公認的糖尿病診斷試驗,是測定靜脈空腹血糖及葡萄糖負荷后血糖,如果空腹血糖≥7.0mmol/l,餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l,即可診斷為糖尿病。

  在做糖耐量試驗的同時(shí),可以采血測定胰島素、c肽,可以協(xié)助判斷胰腺β細胞的儲備功能,對治療方法的選擇有指導意義。

  糖化血紅蛋白

  糖化血紅蛋白可以反映2-3個(gè)月內血糖平均水平,是目前國際公認的衡量血糖控制水平是否達標的金標準,正常值為4.0%-6.5%。

  建議糖友每3個(gè)月檢測一次,檢查時(shí)不必空腹。

  尿糖、尿酮體檢查

  尿糖檢查一直是評估糖尿病病情控制情況的一種依據。

  當體內胰島素缺乏時(shí),不能利用葡萄糖作為身體能量的來(lái)源,只好分解脂肪作為燃料,分解過(guò)程中會(huì )釋放一種叫做酮體的酸性物質(zhì),從尿中排出即為尿酮。

  如果尿中檢測出尿酮,提示胰島素缺乏,血糖控制不理想。

  糖尿病并發(fā)癥檢查

  隨著(zhù)糖尿病病程延長(cháng),如果血糖控制不理想,會(huì )逐漸出現各種慢性并發(fā)癥,主要指大血管病變、微血管病變及神經(jīng)病變。因此,糖尿病并發(fā)癥檢查也是非常重要的。

  (1)眼底檢查

  糖尿病眼部并發(fā)癥主要與病程和血糖狀況有關(guān)。常見(jiàn)的有視網(wǎng)膜病變、白內障、眼底出血等,可能會(huì )導致視力下降,甚至失明。

  (2)糖尿病腎病

  約30%-40%的1型糖友,以及20%左右的2型糖友,會(huì )發(fā)生糖尿病腎病。早期診斷糖尿病腎病的金標準是:尿微量白蛋白≥20微克/分或30毫克/24小時(shí),即可診斷。

  (3)心臟病變

  糖尿病心臟病包括冠心病、糖尿病心肌病變、糖尿病心臟自主神經(jīng)病變,需要做心電圖、心臟超聲、心臟自主神經(jīng)電生理檢測。

  需注意的是,糖尿病容易合并血壓或血脂異常,加重心血管損害,因此也要進(jìn)行血壓、血脂的檢測。

  (4)神經(jīng)病變

  60%-70%的糖尿病友會(huì )出現不同程度的神經(jīng)損害癥狀,如四肢感覺(jué)減退、麻木、刺痛;腹脹、腹瀉、便秘、尿潴留;陽(yáng)痿、性功能下降;聽(tīng)力下降、吞咽困難等。

  糖尿病神經(jīng)病變的診斷依據是神經(jīng)電生理檢查,即神經(jīng)傳導速度測定及肌電圖。

  (5)周?chē)懿∽?/strong>

  全身大血管均可受累,下肢最為常見(jiàn),可表現為足部皮膚發(fā)涼、足部疼痛、間歇性跛行,且皮膚易受感染,潰瘍經(jīng)久不愈,嚴重者引起壞疽導致截肢(趾)。

  彩色超聲多普勒探查有助于早期發(fā)現外周血管病變。

  (6)口腔檢查

  糖友口腔疾病中以牙周病最為常見(jiàn),患病率可達30%左右。慢性牙齦炎反復發(fā)作,牙槽骨萎縮,久而久之易引起牙齒松動(dòng)或脫落。因此,糖友不能忽視口腔檢查。

  三、糖尿病人如何降低并發(fā)癥風(fēng)險?

  糖尿病患者要從好的習慣開(kāi)始,好習慣能夠預防由糖尿病引發(fā)的其他健康問(wèn)題。讓以下這些習慣成為你日常生活的一部分:

  1、嚴格控制血糖,這是最好避免糖尿病并發(fā)癥的方法,血糖水平應該盡可能保持在健康的范圍。

  2、注意血壓和膽固醇。血壓和膽固醇過(guò)高可能引起其他的健康問(wèn)題,比如心臟病。盡量保持你的血壓低于140/90,總膽固醇等于或者低于200mg/dL。

  3、定期檢查。由于許多的糖尿病并發(fā)癥沒(méi)有明顯的跡象,因此,定期做血液、尿液和做其他檢查有助及早的發(fā)現病情。

  4、不吸煙。吸煙會(huì )影響血液循環(huán)和血壓升高。如果你想戒煙,可以咨詢(xún)醫生,他們會(huì )提供一些有用的建議和意見(jiàn)。

  5、保護眼睛。每年做一次眼科檢查,可以及時(shí)發(fā)現眼部問(wèn)題。

  6、每天對腳部進(jìn)行檢查。看是否有傷口、潰瘍、擦傷、水泡、向內生長(cháng)的指甲、發(fā)紅或腫脹情況。使用乳液避免皮膚干燥或腳跟干裂。在炎熱的夏季,不要赤腳走在發(fā)燙的地面上,在嚴寒的冬季要穿鞋襪,在洗漱前先測試水溫,避免燙傷。及時(shí)修整指甲,保持甲面的干凈整潔。

  7、保護皮膚。保持皮膚的清潔和干燥。不要用過(guò)熱的水洗澡或淋浴。

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