得了糖尿病，血糖高并不可怕，可怕的是出現(xiàn)并發(fā)癥。那么，糖尿病患者日常應(yīng)該怎樣預(yù)防并發(fā)癥呢？黑龍江省瑞京糖尿病醫(yī)院主任醫(yī)師崔景忠提醒，應(yīng)該注意遵守以下5個(gè)基本法則。

　　第一，不暴飲暴食，生活規(guī)律。吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食物，防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升。

　　第二，性生活規(guī)律，防止感染性疾病。不要吃過(guò)量的抗生素，有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

　　第三，季節(jié)交替，多吃Vc、Ve。每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、增強(qiáng)胰腺功能，在季節(jié)交替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高免疫力。

　　第四，多鍛煉身體，少熬夜。糖尿病雖然不能根治，但可以良好控制。在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，正確運(yùn)用好飲食、運(yùn)動(dòng)、降糖藥物在內(nèi)的綜合療法，積極預(yù)防各種急慢性并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

　　第五，糖類攝入的調(diào)控。糖尿病人不能吃糖是指不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的。但要注意，蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請(qǐng)患者慎食。