一位2型糖友的話：我們的未來(lái)在自己手里！

　　糖尿病從發(fā)病要走到死亡的路上，中間的時(shí)間有長(zhǎng)有短。主要看個(gè)人在整個(gè)過(guò)程是怎么處理的。

　　對(duì)于一個(gè)失敗者，我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)安慰他：重在過(guò)程，不在結(jié)果。這句話，對(duì)于每一個(gè)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也是非常恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　我們可以預(yù)知，一個(gè)平時(shí)不善于自我管理（如放棄飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、用藥控糖、心態(tài)調(diào)整等）的糖尿病患者，那么他就有可能縮短了血糖平穩(wěn)期、易控期，提前進(jìn)入不穩(wěn)期、并發(fā)癥爆發(fā)期，自然而然加速結(jié)束了生命的歷程，最終帶著滿腹遺憾離開了人世。

　　可以說(shuō)，在每一個(gè)糖友圈里，普遍存在以下幾種截然不同的糖友類型：

　　第一種患者，拿健康與生命不當(dāng)回事，繼續(xù)我行我素。

　　他知道自己病了，但不加控制，不測(cè)血糖，仍然海吃海喝；到了出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)候，又沒(méi)有及時(shí)治療，減緩病情加重。那么，這種做法等于加速了死亡的過(guò)程。人生之路，只有一條，走過(guò)了，就無(wú)法重新走起。錯(cuò)過(guò)了血糖的平穩(wěn)易控期，是找不回來(lái)的。就像年老的人，他活不回去的青春與靚麗。

　　第二種患者，心理上很重視自己的病情，但過(guò)于執(zhí)著，整天憂心忡忡，焦慮重重，經(jīng)?；仡欉^(guò)去自我放縱、海吃海喝的日子，從而感到十分懊喪。同時(shí)又因?yàn)閶缮鷳T養(yǎng)，養(yǎng)尊處優(yōu)，受挫意識(shí)薄弱，無(wú)法抗拒生命歷程中的種種挫折和不幸。或者，整天以自己為中心，自私自利，與他人斤斤計(jì)較，睚眥必報(bào)，心胸狹窄。

　　都說(shuō)糖尿病患者心胸要開闊，心態(tài)要平和，處世要友善?？傻降子卸嗌偃丝梢宰龅侥?？這樣下來(lái)，自己原本血糖控制得還可以，但就是由于過(guò)度焦慮、恐懼，并發(fā)焦慮癥。

　　有的人多少存在了一定的心理障礙，比如多疑敏感、自以為是、聽不進(jìn)周圍人的規(guī)勸，整天沉迷在自己構(gòu)筑的理想王國(guó)里，當(dāng)著白馬王子和人魚公主，不敢面對(duì)殘酷無(wú)情的現(xiàn)實(shí)，不敢坦然正視生命的挫折。由此產(chǎn)生了類似于人格分裂的個(gè)性傾向，進(jìn)而強(qiáng)化了糖尿病的各種不適感，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，最終加劇了糖尿病的嚴(yán)重性，縮短了血糖的平穩(wěn)期。

　　最后一種人，就是心態(tài)平和，注意把飲食、運(yùn)動(dòng)和用藥三者結(jié)合起來(lái)。即便他最終也無(wú)法避免并發(fā)癥和死亡，但畢竟提高了生活的質(zhì)量，延長(zhǎng)了生命的歷程。

　　還是那一句老話，盡人事，聽天命。重視治療過(guò)程中的飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和用藥的完美結(jié)合，你只有從現(xiàn)在開始，走好每一步，或許才可以延長(zhǎng)血糖的平穩(wěn)期和易控期，才有可能推遲并發(fā)癥的爆發(fā)期，才可以減弱最終并發(fā)癥爆發(fā)期出現(xiàn)的諸多痛苦，才可以延長(zhǎng)自己的生命歷程。

　　做到這一些，雖然很艱辛，但你必須去一步步扎實(shí)地走。

　　當(dāng)然，你也可以整天怨天尤人，你可以整天埋怨命運(yùn)的不公，你可以整天滿腹牢騷，你可以整天發(fā)泄不良情緒，當(dāng)然可以整天呻吟哭訴、扮嫩撒嬌，但這一切都是沒(méi)有任何意義的。到了并發(fā)癥到來(lái)的時(shí)候，你哭，世界上沒(méi)有人會(huì)同情你，你即便魂歸極樂(lè)，在眾人眼里，無(wú)非就是一棵已經(jīng)枯萎的小草。在任何場(chǎng)合，千萬(wàn)不要以為自己是一個(gè)高大上的人物，沒(méi)有人會(huì)去在乎你的存在與否。即使是比爾蓋茨，他也只是一個(gè)有著呼吸的平凡生命。當(dāng)生命歷程終結(jié)的時(shí)候，一切都?xì)w于虛無(wú)，歸于平靜。