一、什么是糖尿病？

　　糖尿病是一組慢性血糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。

　　二、血糖從哪兒來(lái)？

　　血液里的葡萄糖簡(jiǎn)稱(chēng)血糖。葡萄糖主要來(lái)自食物。血糖值表示血液中葡萄糖的濃度。正常情況下，體內血糖保持動(dòng)態(tài)平衡在一定的范圍內波動(dòng)，空腹血糖波動(dòng)在3.9～6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)最高不超過(guò)7.8mmol/L。

　　三、為什么血糖會(huì )升高？

　　糖尿病患者由于體內胰島素分泌量不足或者人體不能充分利用胰島素，葡萄糖不能進(jìn)入細胞內，結果導致血糖升高。

　　四、糖尿病有什么危害？

　　1、糖尿病的急性并發(fā)癥：包括急性感染、糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征、乳酸性酸中毒和糖尿病治療過(guò)程中出現的低血糖等，可能直接危害患者的生命。

　　2、糖尿病的慢性并發(fā)癥：包括大血管、微血管及神經(jīng)并發(fā)癥，可使患者的生活質(zhì)量和勞動(dòng)能力下降，甚至造成殘疾和死亡。

　　3、糖尿病癥狀本身給病人帶來(lái)身體和精神上的痛苦。患者全身不適，必須打針吃藥，控制飲食，而且這些基本上是終身的。

　　五、糖尿病有幾種類(lèi)型？

　　1、1型糖尿病：即以往所談的“胰島素依賴(lài)型糖尿病”，起病急，“三多一少”癥狀（多尿、多飲、多食、體重減輕）明顯。體內胰島素絕對不足，容易發(fā)生酮癥酸中毒，多見(jiàn)于兒童青少年。必須依賴(lài)胰島素治療。

　　2、2型糖尿病：即以往所談的“非胰島素依賴(lài)型糖尿病”，是最常見(jiàn)的糖尿病類(lèi)型。“三多一少”癥狀不明顯，常在體檢時(shí)發(fā)現，多見(jiàn)于中老年人。不一定依賴(lài)胰島素治療。

　　3、妊娠糖尿病：發(fā)生在女性懷孕期間（多數發(fā)生在24～28周）。分娩以后血糖水平通常恢復正常。

　　4、其它特殊類(lèi)型糖尿病：如感染性糖尿病、藥物及化學(xué)劑引起的糖尿病、胰腺疾病、內分泌疾病伴發(fā)的糖尿病等。

　　六、哪些人應該到醫院檢查是否得了糖尿病？

　　有糖尿病家族史、巨大生活壓力、多食、肥胖、老齡、缺乏體力活動(dòng)、既往有妊娠糖尿病史和/或分娩過(guò)巨大兒的婦女，易患糖尿病，可到醫院進(jìn)行檢查，以確認或排除糖尿病。

　　七、如何控制糖尿病？

　　糖尿病目前還沒(méi)有根治方法。堅持長(cháng)期治療、規律運動(dòng)、血糖監測和控制體重相結合，必要時(shí)采用藥物治療，使血糖水平盡可能接近正常范圍是糖尿病治療的基本要求。

　　八、糖尿病患者的飲食治療原則有哪些？

　　1.控制總熱能。

　　2.選用高分子碳水化合物；限制小分子糖（蔗糖、葡萄糖等）的攝入，選用吸收較慢的多糖。不同種類(lèi)等量碳水化合物的食物進(jìn)入體內引起的血糖值不同，可用血糖指數來(lái)表示。

　　3.增加可溶性膳食纖維的攝入。

　　4.控制脂肪的攝入。

　　5.選用優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、禽、瘦肉、豆類(lèi)等。

　　6.食物多樣，合理進(jìn)餐制度，飲食清淡，控油限鹽。

　　九、糖尿病患者的日常運動(dòng)。

　　規律運動(dòng)是控制糖尿病非常重要的手段之一，可以幫助控制血糖水平、改善胰島素敏感性、防止并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。目標是每星期至少運動(dòng)5次，每次20～30分鐘。

　　十、發(fā)生低血糖該怎么辦？

　　如降糖藥物使用過(guò)量，飲食過(guò)少或活動(dòng)突然增多，糖尿病患者容易發(fā)生低血糖。表現為頭暈、冒汗、饑餓、昏昏沉沉、疲乏無(wú)力、煩躁、劇烈心跳，有時(shí)候甚至精神失常或昏迷。發(fā)生低血糖后，要馬上吃或喝含糖的食物，如糖果、葡萄糖片劑，含糖飲料。