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男人不護膚 影響肌膚健康

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚是外表形象中的一個(gè)重要內容,一個(gè)男人皮膚的健康與否,不僅關(guān)系到在別人眼中的印象,也會(huì )影響自已的情緒。

   皮膚是外表形象中的一個(gè)重要內容,一個(gè)男人皮膚的健康與否,不僅關(guān)系到在別人眼中的印象,也會(huì )影響自已的情緒。

 
  皮膚是外表形象中的一個(gè)重要內容,一個(gè)男人皮膚的健康與否,不僅關(guān)系到在別人眼中的印象,也會(huì )影響自已的情緒。
 
  一般來(lái)講,男子進(jìn)入青春期后,由于荷爾蒙活動(dòng)過(guò)頻刺激皮脂分泌,皮膚油脂過(guò)多,容易形成毛孔阻塞,使臉部出現粉刺(痤瘡)。加上環(huán)境(灰塵、陽(yáng)光、空氣污染等)的侵害,皮膚也會(huì )受到損傷,隨著(zhù)年歲的增長(cháng)而變得晦暗粗糙。25歲以后人體皮膚開(kāi)始走下坡路,人過(guò)中年更會(huì )明顯衰老,皺紋增多,彈性減弱。如今,女性因為很早就細心呵護肌膚,一般四十多歲也沒(méi)有明顯皺紋,而男士由于不懂保養,工作壓力又大,不少已是蒼桑滿(mǎn)面了。因此,男士如果想要擁有健康潤澤的皮膚,就一定要注意平時(shí)的保養。
 
  很多男士都覺(jué)得護理皮膚是女人的事情,而且太麻煩了。其實(shí)只要在生活中多加注意,養成良好的生活習慣,就可以讓皮膚得到充分的保護。對于男士來(lái)說(shuō),如果你決定從現在開(kāi)始加強對皮膚的保養,那么,你至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類(lèi)護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分,對男士的日常護膚來(lái)說(shuō),既花費不多,又比較方便。
 
  男士護膚最重要的環(huán)節就是保持清潔,除了用溫水(30-40℃)洗臉,洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。目前市場(chǎng)上的洗面奶大多以天然物質(zhì)為原料,能溫和地清除皮膚細菌,去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質(zhì),保持皮膚清新爽潔。可取適量洗面奶均勻涂于臉上,用手指作輕柔的劃圈按摩,t字部位可多用一點(diǎn)時(shí)間,幾十秒鐘后用清水沖凈。
 
  造成男性肌膚變糟的情況有很多,較普遍的是男性工作壓力較大,容易精神緊張,欠缺足夠的休息和睡眠,亦可能因為應酬較多,導致飲食不正常,皮膚缺乏必需的營(yíng)養。其次,男性較喜歡戶(hù)外運動(dòng),陽(yáng)光會(huì )對皮膚造成損害。加上種種其他因素,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),皮膚就會(huì )變得松弛,出現老化現象。解決的方法首先是保持正常的生活習慣,盡量減少生活中不必要的應酬,讓自己有充足的睡眠,均衡的飲食,其次還要細心護理肌膚,清潔肌膚后,要給皮膚涂上具有抗老化效能的護膚品。平時(shí)應堅持每天多喝水,促進(jìn)體內新陳代謝。對于皮膚表面積聚的死皮,最好的辦法是做面部磨砂,還可以做具有滋潤成分的面膜,補充水分。
 
  有粗大毛孔、過(guò)多面油和暗瘡滋生狀況的男士,要注意飲食,避免吃油膩及煎炸的食物。其次要保持皮膚清潔,不過(guò)不可用堿性太強的清潔劑,否則只會(huì )刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。
 
  一些男士眼睛附近有干紋、黑眼圈和眼袋,這是由于生活緊張、睡眠不足,眼部皮膚組織未能得到充分休息和松弛,血液循環(huán)受阻導致。要預防和改善這些問(wèn)題,應減少夜生活,令自己有足夠的休息時(shí)間,而且每次洗完臉后都應涂上專(zhuān)為眼部嬌嫩肌膚而設計的護膚品。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
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