明白了男性皮膚的特殊性，男士如何美容護膚就不難明白了。其具體措施如下：

　　1.正確刮胡子最好使用刮胡液。皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專(zhuān)家一致認為，男性也要經(jīng)常使用保護性日霜，當然最好是男性專(zhuān)用的。

　　2.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會(huì )破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專(zhuān)門(mén)的洗面乳或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液回圈，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

　　3，如果你因為熬夜，清晨起來(lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護膚霜，它會(huì )使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

　　4.多喝水,平時(shí)多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專(zhuān)家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。

　　5.睡足睡好現代醫學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點(diǎn)到翌日晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新"的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眠期"的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯過(guò)。

　　（實(shí)習編輯：黃嘉振）