我想一直在護膚的女性都應該知道吧，呵護肌膚是有一定的步驟的，若是沒(méi)有護膚步驟，雜亂無(wú)章的保養皮膚，不僅自己會(huì )厭煩護膚，肌膚也達不到很好的呵護效果，甚至會(huì )越來(lái)越遭糕，試想一下，大清早一起來(lái)就看著(zhù)鏡子里干燥泛黃的肌膚，一天好心情還在嗎?所以，一定要找到正確的護膚步驟，步步為營(yíng)，才能將肌膚呵護到最佳狀態(tài)!

給你一個(gè)完整的日常護膚過(guò)程

日常肌膚護理：

1、清潔：清潔是皮膚護理的第一步，也是一個(gè)好皮膚的基礎操作。將臉打濕后，先取黃豆大小量的洗面奶在手心搓起泡沫，然后用指腹向外打圈搓臉，大約一分鐘！

洗臉時(shí)需要注意：

（1）洗臉水不能太燙，熱脹冷縮的原理表明，用30-40°的溫水洗臉剛剛好，太熱會(huì )導致毛孔過(guò)分擴張，導致皮膚水分流失，洗后容易有緊繃感；

（2）太冷的水溫則會(huì )導致皮膚清潔不干凈；洗臉不要超過(guò)1分鐘，搓太久會(huì )造成皮膚皮脂膜受損，洗完容易臉紅；

（3）洗面奶不要放在陽(yáng)光直射的地方，避免變質(zhì)；

（4）秋冬季節很干燥，即使用清水洗臉都會(huì )覺(jué)得面部緊繃，所以洗完臉以后有緊繃感是很正常的，夏天氣溫高這種感覺(jué)會(huì )沒(méi)那么強烈，所以洗完臉一定要在40秒鐘之內用其他護膚品，以免肌膚緊繃不適。

常常很多人會(huì )選擇帶功效性的潔面乳，比如祛痘潔面乳，美白潔面乳等，其實(shí)功能太多，容易造成肌膚負擔很重，長(cháng)期使用適得其反。建議使用富含透明質(zhì)酸的保濕嫩膚潔面乳，溫和不刺激，既能深入清潔，也不會(huì )帶走皮膚內的原有水分。

給你一個(gè)完整的日常護膚過(guò)程

2、化妝水：化妝水可以對皮膚進(jìn)行二次清潔，深層凈化肌膚，控制肌膚水油平衡。取一塊一元硬幣大小的量倒在化妝棉上，逆毛孔進(jìn)行擦拭。

需要注意的是：不要用手上化妝水！原因如下：

（1）應該用化妝棉逆毛孔擦拭，你會(huì )發(fā)現化妝棉上有些黃黃的東西，那就是毛孔里面的臟東西。

（2）化妝水的溫度低才能使皮膚有良好的收縮效果，用手沾取時(shí)，化妝水的溫度會(huì )在手心中變高，就達不到收縮的作用啦。

（3）因為手掌皮膚有一層叫做“透明層”的，碰到水會(huì )很快地將它吸收。在把化妝水倒入手掌中涂抹到臉部之前，一半的量已被手吸去了，這樣就很浪費。

（4）如果手沒(méi)有清潔到位，很容易二次感染肌膚。

化妝水可以適當的擁有功能性，例如補水型的，控油型的，美白肌膚的等等，有助于皮膚護理。

3、眼部護理：眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼部護理得當會(huì )讓整個(gè)眼睛特別有神，就像眼睛會(huì )說(shuō)話(huà)。取適量的眼部精華在無(wú)名指之間輕輕勻開(kāi)后點(diǎn)在眼周肌膚上，用無(wú)名指沿由內而外的方向輕柔涂抹，上下眼瞼一次涂抹各3-4次，直到眼霜完全被吸收。之后用無(wú)名指從下眼瞼到上眼瞼按反方向提拉，此動(dòng)作重復5次，最后用指腹輕輕按壓眼部周?chē)瑢ρ鄄窟M(jìn)行放松。需要注意的是眼部護理手一定要輕，不要對眼周皮膚進(jìn)行任何程度的擠壓。

4、精華/乳液：精華的使用建議一句自己的膚質(zhì)選擇最適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，認清自己最需要解決的問(wèn)題，先重點(diǎn)解決，再逐個(gè)擊破，避免使用沒(méi)有針對性的精華和乳液，那樣不僅對皮膚問(wèn)題改善不明顯，而且還容易產(chǎn)生新的肌膚問(wèn)題。取差不多2顆黃豆大小的量在虎口，五點(diǎn)式（額頭、下巴、雙臉頰、鼻子）點(diǎn)在皮膚上面，均勻抹開(kāi)，按摩至吸收。

注意事項：

（1）凡事過(guò)猶不及，精華的用量要適當，不要急于求成，滋養過(guò)度，那樣不僅皮膚吸收不了，還會(huì )造成面部油膩。

（2）使用精華的過(guò)程中，可以結合按摩手法，幫助皮膚吸收。

（3）脖子是最容易暴露年齡的地方，所以面部護理的過(guò)程中也不要忘記脖子的護理，不然頸紋可是不給面子的。

5、面霜：面霜的主要作用是鎖住精華和乳液補進(jìn)肌膚的水分，減少水分流失，保持皮膚濕潤，進(jìn)而減少了很多肌膚問(wèn)題產(chǎn)生的可能性。面霜也可以選擇針對肌膚問(wèn)題的功能性面霜，使用手法和精華一樣（五點(diǎn)式），注意事項也和精華一樣需要伴隨按摩促進(jìn)吸收，清爽型的面霜更適合夏季哦。

對于油性皮膚而言，不建議使用油膩的面霜，啫喱狀的面霜對油性皮膚的寶寶相對友好，抹在皮膚之后會(huì )變成水狀，易于皮膚吸收，減少毛孔堵塞。日霜和晚霜的使用應該區分開(kāi)來(lái)，日霜側重點(diǎn)在鎖水保濕，控制水油平衡，晚霜的側重點(diǎn)則在肌膚修復，皮膚代謝，增強肌膚抵抗力等方面。

6、隔離：隔離是為了給皮膚提供一個(gè)清潔溫和的環(huán)境，形成一個(gè)皮膚護理屏障，有隔離彩妝，隔離紫外線(xiàn)，隔離污染，調整膚色的作用，而且很多隔離也含有防曬因子，能夠幫助抵擋部分的陽(yáng)光對肌膚的傷害。是保護妝容，保護皮膚的重要步驟。針對不同的肌膚狀況選擇適合自己皮膚的隔離霜，在購買(mǎi)時(shí)詳細詢(xún)問(wèn)導購。使用隔離一定要用拍打的方式，涂抹會(huì )讓膚色不均，而且會(huì )造成妝容堆積。

注意事項：

（1）隔離必須順著(zhù)毛孔擦，不可以逆毛孔，否則很容易堵塞毛孔，加重痘痘、色斑、毛孔粗大等肌膚問(wèn)題。

（2）肌膚長(cháng)期缺水或者過(guò)于干燥會(huì )出現上隔離、防曬、BB霜等很難暈開(kāi)，多做幾次面膜和補水工作，肌膚水分充足這樣的情況就會(huì )改善了。

（3）隔離使用后要卸妝徹底，否則容易堵塞毛孔，從而引發(fā)粉刺，痘痘，黑頭，毛孔粗大等一系列問(wèn)題。

7、防曬：炎熱的夏天，防曬必不可少，此外，紫外線(xiàn)無(wú)處不在，一年四季，晴天雨天，屋內屋外都需要防曬。出門(mén)前半個(gè)小時(shí)，將防曬產(chǎn)品均勻涂沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。養成隨身攜帶防曬噴霧的習慣，定時(shí)反復涂抹防曬品。因為防曬霜的效力有一定的時(shí)間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補擦的工作就很重要。游泳后，更應隨時(shí)擦干水分，重新涂抹防曬霜。做戶(hù)外運動(dòng)時(shí)，每3小時(shí)需補擦一次。另外，防曬也需要卸妝。

8、卸妝：對于喜歡化妝的寶寶們來(lái)說(shuō)，卸妝是每天的日常，卸妝不干凈會(huì )造成化妝品殘留、從而造成色素粉質(zhì)沉積等多種肌膚問(wèn)題。卸妝時(shí)擠小拇指最后一個(gè)關(guān)節的量在化妝棉上，用化妝棉逆毛孔擦拭，鼻子由上往下清潔，其他部位由里向外打圈清潔（因為鼻子毛孔向上長(cháng)的，其他部位毛孔都是向下長(cháng)的）。卸妝時(shí)間最好控制在40-60秒內。

注意事項：

（1）淡妝適合用溫和型的卸妝產(chǎn)品，濃妝需要用清潔力度較強的卸妝產(chǎn)品，產(chǎn)品也要根據自身的膚質(zhì)來(lái)選擇，干皮寶寶不適合用清潔力度太大的卸妝產(chǎn)品，容易造成皮膚干燥脫皮。眼唇部位需要使用專(zhuān)門(mén)的眼唇卸妝液。

（2）用化妝棉做第一遍卸妝之后，再用一張干凈的化妝棉輕輕擦拭臉蛋，祛除掉殘留的污漬，卸妝后第一時(shí)間用潔面產(chǎn)品進(jìn)行面部清潔。