患神經(jīng)性皮炎老睡不好這應該怎么辦

2019-03-21 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：神經(jīng)性皮炎的特征就是瘙癢難忍，這對患者來(lái)說(shuō)是很痛苦的，搔抓反而會(huì )使得皮膚的情況越來(lái)越差，那么神經(jīng)性皮炎應該怎么辦呢？

皮膚病對我們的生活造成的影響是很大的。神經(jīng)性皮炎是常見(jiàn)的慢性皮膚病，通常發(fā)作起來(lái)會(huì )使人瘙癢難耐。很多人得神經(jīng)性皮炎都會(huì )因為瘙癢而難以入眠，然而撓癢也不能夠緩解癥狀。神經(jīng)性皮炎一般是發(fā)生在精神壓力比較大的人群身上。這與個(gè)人的精神因素是有關(guān)系的。那么，如何治療神經(jīng)性皮炎就成了大家關(guān)注的重點(diǎn)了。接下來(lái)將為大家介紹幾個(gè)有效的治療方法。

1、不要隨意撓皮膚

神經(jīng)性皮炎通常會(huì )發(fā)生在臉部、四肢，多數人無(wú)法人數瘙癢而經(jīng)常去撓，使得皮膚變硬，角質(zhì)化。瘙癢后會(huì )出現丘疹，皮膚脫屑等，這對我們的皮膚是有很大傷害的。一些搔抓嚴重者會(huì )使得皮膚紅腫、疼痛，對日常的生活造成了嚴重的影響。

2、準備貼膏或者軟膏

建議在家里準備幾張膚疾寧貼膏和一只三九皮炎平軟膏。在治療的時(shí)候，可以把局部患神經(jīng)炎的皮膚局部清洗干凈，然后擦干水分，在皮膚上貼上一張膚疾寧貼膏，這對皮炎有很好的緩解效果。

3、堅持治療

要想治療好神經(jīng)性皮炎需要不斷地堅持。我們都知道三九皮炎是不可少的藥膏，但是長(cháng)期使用下來(lái)會(huì )對我們的皮膚造成一些副作用，比如皮膚容易出現色素沉著(zhù)。所以在使用三九皮炎的時(shí)候要注意一下，如果患神經(jīng)性皮炎的皮膚在容貌明顯的部位，則最好不要使用三九皮炎，因為用三九皮炎久了之后會(huì )使得這塊皮膚變黑。

4、敷黃瓜

可以把黃瓜切成薄片，敷在發(fā)生神經(jīng)性皮炎的部位，等黃瓜的汁液干后，再換另一片，堅持下來(lái)，時(shí)間長(cháng)后，也有好轉。用黃瓜片敷在皮膚上的好處是不會(huì )留下任何顏色，而且黃瓜中的維生素C對皮膚很有好處。

5、養成良好的作息習慣

得了神經(jīng)性皮炎的人在作息方面要調整好，最好不要熬夜了。熬夜是不利于皮膚自我修復的。同時(shí)在飲食上也要忌口，盡量不要吃刺激性的食物，多吃一些蔬菜、水果類(lèi)的。

神經(jīng)性皮炎帶來(lái)的瘙癢痛苦是很難受的，這些都會(huì )在一定程度上影響我們的生活和工作。治療神經(jīng)性皮炎顯得非常有必要，治療的方法有很多，需要患者的堅持和耐心。平時(shí)不要熬夜、吸煙和喝酒，保持良好的生活習慣，讓自己早日擺脫皮炎。