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6個(gè)方法解決皮膚松弛 讓你重返18歲

2018-12-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美是人的天性。對于外在美,我們通常追求一種骨相美與皮相美的完美狀態(tài)。然而,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),每個(gè)人都不可豁免的出現了皮膚松弛的情況。我們要如何避免呢?

隨著(zhù)年齡的增長(cháng),皮膚膠原蛋白流失,這時(shí)就會(huì )出現皮膚松弛的現象。對于這種現象,通常會(huì )有兩種反應,一種是置之不理,任由皮膚繼續松弛下去;另一種則是謹慎起來(lái),不斷尋求解決方法。許多明星常常是第二種反應,所以我們才能看到一個(gè)又一個(gè)保養良好的女明星。而我們中的許多人,抱有第二種心態(tài),行為上卻和第一種情況一樣,這是不對的。皮膚松弛是一種正常現象,但我們完完全全可以通過(guò)保養來(lái)延緩這種現象的發(fā)展。

1、堅持運動(dòng)

運動(dòng)可以保持年輕,這是大家都知道的,經(jīng)常運動(dòng)的人比不運動(dòng)的人更顯年輕。可以多做有氧運動(dòng),比如每天慢跑30分鐘以上,出汗了之后,肌膚的新陳代謝也會(huì )更快。

2、冷熱水交替洗臉抵抗松弛

在平時(shí)洗臉的時(shí)候,先使用熱水洗臉,之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈,洗完后換用冷水沖洗幾下,就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。

3、維c要適量的補充

維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分,它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成,同時(shí)增強肌膚的免疫能力和自我保護能力,延緩肌膚的衰老速度。

4、臉部刮痧

面部刮痧不僅能促進(jìn)血液的循環(huán),還可以加速肌膚的新陳代謝,促進(jìn)衰老細胞的脫落,讓肌膚永保青春!臉部刮痧在美容院很流行,可以去美容院讓專(zhuān)業(yè)人士給你的臉部刮痧,定期做一次,長(cháng)期下來(lái)你的面部就會(huì )紅潤有氣色。

5、防曬很重要

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對肌膚有很大的傷害,而且傷害一旦造成便很難修復,尤其是進(jìn)入熟齡肌膚,肌膚的自我抵御和保護能力已經(jīng)不如年輕時(shí)的皮膚

6、補充膠原蛋白

攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營(yíng)養,而且它起到保濕、補水、美白等多重功效,有助于肌肉細胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。

總之,對付皮膚松弛,最重要的就是預防。平時(shí)我們要重視皮膚的護理,并且食用富含膠原蛋白的產(chǎn)品,保持良好的表情,這些都能在很大程度上減輕皮膚松弛的程度。此外,健康的飲食,規律的作息同樣重要。

通過(guò)以上的這些措施,只要保養的好,我們就能獲得一張比同齡人更年輕緊致的皮膚了。當然,我們追求美,不僅僅是外表,還在內心。我們不是一味的需要追求像少女一樣的皮膚,只是要延緩皮膚松弛,擁有健康的皮膚就夠了。健康的心態(tài)能讓人看起來(lái)更年輕美麗。

 

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