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5個(gè)美白小妙招 小仙女們都學(xué)會(huì )了喲

2018-12-20 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怎樣讓皮膚變白?應該是要內外兼修的一個(gè)問(wèn)題。我們要從外部去獲得營(yíng)養與精華,剔除和抵制糟粕,也要內在均衡,調節好內部的環(huán)境,更好的吸納新的東西。怎樣讓皮膚變白,去垢納新,抵制陽(yáng)光,膳食均衡。

美白的方法有千千萬(wàn)萬(wàn)種,每個(gè)人都會(huì )告訴你不同的美白方法,但是最為保險的跟基礎的就是我們所熟知的幾種,我以我個(gè)人的經(jīng)驗寫(xiě)美白的方法,從防曬,去角質(zhì),脫毛,補水跟飲食幾個(gè)方面寫(xiě)怎樣美白,親測適合我自己,但是也許不同的人有不同的效果,因此,應該要結合建議再結合自己的情況適當的調整,才能更好的達到效果,怎樣讓皮膚變白,方法如下:

1.防曬

白嫩的前提是要白,嚴格來(lái)說(shuō)只要是白天無(wú)論陰天晴天都應該防曬,主要是防紫外線(xiàn)輻射,過(guò)量輻射不僅僅是變黑的問(wèn)題,還會(huì )導致皮膚變粗糙發(fā)痘痘出各種問(wèn)題。平時(shí)日曬時(shí)間長(cháng)的應該擦防曬霜,注意暴露在外的皮膚都要涂,或者穿防曬衣褲有一定效果,要撐有防紫外線(xiàn)涂層的陽(yáng)傘。

每個(gè)女生都要有自己隨身的一把傘,哪怕常常丟,但是也要有。最好要買(mǎi)有黑色涂層的傘,沒(méi)有防曬涂層的話(huà)擋不住紫外線(xiàn)。

2.去角質(zhì)

臉部定期去角質(zhì)的常識現在已經(jīng)比較普及了,但是皮膚也需要去角質(zhì)。注意去角質(zhì)一是不可頻繁,推薦每周可以一次,可以根據自己的皮膚狀態(tài)調整

3.脫毛

可以買(mǎi)一款適合自己的脫毛膏。當然也有一些人會(huì )選擇物理的方式脫毛,特別是腋下的部分,除了醫療美容手段,脫毛膏,可以直接采用定期用剃刀脫毛,但是要注意不要刮傷皮膚,適當涂一下潤膚乳或者沐浴露等有潤滑效果的東西。

4.補水

身體的皮膚要好看,就要像臉部皮膚一樣地伺候,當然沒(méi)必要太復雜,我一般是去了角質(zhì)后用乳液薄薄涂抹全身,在面膜用完后也可以再擦一擦腿和手臂,里面的精華液有很好的保濕效果。也可以買(mǎi)身體乳,有一些美白身體乳,每次沐浴后都可以涂上一層。

5.飲食

薏米,檸檬蜂蜜百香果茶,這些都是熱門(mén)的美白神器。還有便宜大碗的維E。好用的珍珠粉等等。還有平時(shí)有意識地多攝取蛋白質(zhì),飲食保持健康,偶爾健身都是為皮膚加分的。平時(shí)皮膚就容易出各種情況的女生更應該注意忌口,少吃麻辣油膩的食物。

冰凍三尺非一日之寒,肌膚美白絕非一時(shí)之舉,怎樣讓皮膚變白,是我們要修半輩子的一個(gè)話(huà)題。世界上沒(méi)有健康的,能快速美白的方法,因為每一寸變白的肌膚都要我們日復一日的去呵護的,只有做到堅持,才能真正將膚色變?yōu)槲覀兿胍臉幼印?/p>

 

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