隨著(zhù)如今生活壓力的提高，白頭發(fā)已經(jīng)不是老年人的專(zhuān)屬了，許多人年紀輕輕就出現了白頭發(fā)。

只是不像老年人那樣密集，散落在黑發(fā)里，顯得特別的扎眼。于是，很多人在出現白發(fā)的時(shí)候，都喜歡伸出小爪爪把白頭發(fā)拔掉！在這里嚴肅的告誡各位，千萬(wàn)別拔白頭發(fā)了，直接拔除白發(fā)會(huì )導致毛囊炎的。

拔除白發(fā)為什么會(huì )導致毛囊炎？

長(cháng)白頭發(fā)主要是由細胞制造黑色素機能降低而導致的，經(jīng)常性的拔白頭發(fā)會(huì )損傷毛囊，如果一次拔得太多，就有可能引發(fā)毛囊炎。由于同一個(gè)毛囊有時(shí)會(huì )生長(cháng)數根頭發(fā)，所以有時(shí)候一個(gè)毛囊會(huì )長(cháng)好幾根白頭發(fā)，如果將白頭發(fā)強行拔掉，引發(fā)毛囊炎就可能影響其它健康頭發(fā)的生長(cháng)，甚至會(huì )引起脫發(fā)。

我們應該如何預防毛囊炎？

保持生活規律

要保持良好的生活習慣，并且在平時(shí)要注意休息，不要熬夜。早睡早起，保持足夠的睡眠，緩解生活的壓力，保持情緒的穩定可以很好的防止毛囊炎的出現。

注意飲食

在日常不能吃辛辣刺激的食物，由于毛囊炎很容易因為攝入過(guò)多刺激辛辣的食物而出現，所以這類(lèi)食物要少吃。對于蔬菜，水果這些維生素比較多的食物就可以多吃，這些食物可以排除人體多余的毒素，避免毒素在身體堆積引發(fā)毛囊炎。

注意清潔衛生

毛囊炎的發(fā)生也跟日常的衛生清理有很大的關(guān)系，在平時(shí)清洗要注意不能過(guò)勤，適量就好了。而且在清洗皮膚的時(shí)候不能用力去抓或者搓皮膚，避免皮膚受到損傷而引發(fā)毛囊炎。

多加鍛煉

經(jīng)常鍛煉可以提高對疾病免疫力，所以在日常不管多忙都要抽時(shí)間運動(dòng)。運動(dòng)可以讓身體血液循環(huán)，也可以防止很多疾病的發(fā)生，毛囊炎也不例外。

注意洗發(fā)產(chǎn)品

市面上有很多洗發(fā)產(chǎn)品的功效太高，對頭皮的刺激也比較大，就容易引發(fā)毛囊炎。所以在平時(shí)要選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，不要一味追求清洗效果而刺激到頭皮。

溫馨提示：要是既不想長(cháng)毛囊炎，也不想有白頭發(fā)的小伙伴，可以貼著(zhù)頭皮用剪刀將白發(fā)剪除就可以，這樣就不會(huì )刺激到頭皮毛囊了。毛囊炎在發(fā)生的時(shí)候要積極治療，要先明確原因，才能對癥治療哦！