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皮膚干燥吃什么好 10種食物解決皮膚干燥

2018-11-07 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:枸杞(鮮者120克,干者60克)煎煮代茶,不拘量飲用;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色榮艷潔白。

皮膚干燥吃什么好?說(shuō)現在的年輕人愛(ài)美也好,會(huì )保養也好。畢竟在冬天出現皮膚干燥,還會(huì )引起皮膚瘙癢的問(wèn)題,本來(lái)冬天氣候就比較干燥,人們喝的水也比夏天要比較少。日常生活中想要防止出現皮膚干燥,就要多吃些潤膚補水的食物。接下來(lái)給大家介紹10種食物可以幫你解決皮膚干燥的問(wèn)題,一起學(xué)習吧!

吃什么對皮膚好

1.枸杞(鮮者120克,干者60克)煎煮代茶,不拘量飲用;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色榮艷潔白。

2.冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑。

3.番茄1只搗爛,濾汁涂擦臉部,20分鐘后洗凈。每日數次,可使皮膚漸漸變白,還兼治雀斑。

4.西瓜仁250克,桂花200克,桔皮100克,碾成粉末,飯后用米湯調服,每日3次,每次1匙。服1月后面色開(kāi)始變白。

5.土豆去皮(用1/3個(gè)即可),研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等面粉,作為面膜涂在面上,25分鐘后用清水洗去。對皮下黑色素有漂白作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉效果更佳。

6.梨(或蘋(píng)果)1個(gè)搗爛,調入上等面粉敷面,對面部皮膚的細嫩很有幫助。

7.用鮮白菜幫(切成片狀)貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用。

8.雞蛋清加放少許面粉,也可加點(diǎn)瓜汁,調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細膩。

9.牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩,可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用檸檬片敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì )變小;再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜,搽幾次,斑點(diǎn)可消除。

10.吃豬蹄。對皮膚很好,它含有大量的膠原蛋白,增強皮膚彈性的。

以上就是推薦給你的關(guān)于皮膚干燥吃什么好的10種食物介紹。飲食上可以起到很好改善我們皮膚干燥的問(wèn)題,飲食上可不比護膚品上效果差,選擇吃一些食物可以很好的緩解皮膚干燥的問(wèn)題,你不防可以試試哦。

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