臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉，如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì )更加嚴重。膚色不好會(huì )使得整個(gè)人看起來(lái)萎靡不振，沒(méi)有精神，因此一定要注意改善膚色。

為什么膚色不均？

1、肌膚干燥水分不充足的肌膚容易變得暗淡無(wú)光、缺乏透明感，好像蒙著(zhù)一層灰、總是洗不干凈一樣。

2、肌膚油膩皮膚出油嚴重，特別T字區，油光和毛孔粗大會(huì )讓臉色不夠勻凈。

3、色素沉積面部肌膚局部色素沉積會(huì )導致小花臉，比如曬斑、黑斑、痘印等都屬于此類(lèi)。除此之外，對于鼻翼、唇周過(guò)度去角質(zhì)也會(huì )讓膚色變暗沉。

4、毒素囤積身體內部有太多毒素、皮膚清潔不當、過(guò)厚的角質(zhì)堆積這些都會(huì )讓膚色暗沉不均，特別是下巴、額頭位置的膚色與身體有很大關(guān)系。

如何改善膚色不均？

一、基礎護膚所有的皮膚都離不開(kāi)基礎的護理，這個(gè)是愛(ài)美MM絕對不能夠偷懶哦，每天進(jìn)行基礎的護理，再懶也要擦上面霜哇。

1、卸妝清潔

這個(gè)講了太多遍了哈~日常清潔工作沒(méi)有做好，會(huì )導致色素沉著(zhù)，使肌膚老化，造成膚色不均，所以一定要重視日常的卸妝和面部清潔!建議針對個(gè)人情況選擇合適的卸妝和清潔產(chǎn)品。

2、定期去角質(zhì)

雖然Anna不建議頻繁去角質(zhì)，但是定期的去角質(zhì)也是很必要的，去除老化角質(zhì)能夠令皮膚快速恢復干凈透明!而且還能夠促進(jìn)皮膚對產(chǎn)品的吸收哦~不同的皮膚和年齡段去角質(zhì)的時(shí)間也不同：油混合性、痘痘肌膚、一個(gè)月一次；干性、敏感性40天左右一次，主要T區為主，臉頰帶過(guò)就好；25+的妹紙，用你現在的年齡-25+28=皮膚代謝周期，也就是你皮膚需要去角質(zhì)的時(shí)間。

3、臉部刮痧按摩

Anna還是蠻推崇刮痧按摩的，因為有助于打開(kāi)皮膚的活性以及促進(jìn)后續產(chǎn)品吸收，就好比我們做完運動(dòng)后全身輕松爽快一樣，皮膚也需要經(jīng)常做被動(dòng)的運動(dòng)哦。可以搭配美容油來(lái)做面部刮痧。

4、刷酸

如果是面部粗糙、暗黃的妹子可以適當加入水楊酸、杏仁酸來(lái)護理，不用頻繁使用，一周用1-2天即可。

5、做好防曬

衰老的根源就是光老化了哈，因為紫外線(xiàn)和光老化是讓肌膚呈現“紅色”和“黃色”的主要原因，所以日間防曬保護尤為重要。每次外出時(shí)一定要做好防曬隔離工作

6、修復產(chǎn)品

夜晚是肌膚自我修復的黃金時(shí)間段，也是擺脫雜色的最佳時(shí)機。所以晚上不護膚的妹子其實(shí)是很傻的，浪費了多少好機會(huì )啊，Anna建議25+的妹子（一般膚色很容易不均勻）使用伊留美的夜間修復精華外加睡眠面膜。讓美容覺(jué)成為真正的美容覺(jué)。

二、食療法

1.多吃蔬菜

綠花菜能使皮膚保持彈性，并且能使皮膚具有抗損傷能力，(膚色不均有時(shí)可能就是皮膚被損傷的一種情況);

菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治愈膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;番茄所含有的生物活性物質(zhì)(番茄紅素)能愈合產(chǎn)生皺紋地方的皮膚損傷。

2.食用燕麥

其實(shí)有時(shí)膚色不均是因為體內毒素過(guò)多，而燕麥片能過(guò)濾體內的有毒物質(zhì)，這對保持皮膚的光潔非常重要，也可以補充一點(diǎn)大豆，大豆含有大量有利于細胞生長(cháng)的維生素E。另外排毒養顏膠囊可以簡(jiǎn)單方便的排除毒素!

3、鍛煉法

身體是一切的根本，鍛煉絕對是最好的美容，每天抽出半小時(shí)跑跑步、爬爬樓梯、練練瑜伽，絕對會(huì )讓你擁有一個(gè)紅潤的起色哦！護膚品的吸收也是加倍的哦！