在這個(gè)炎熱的夏天，相信腳臭給大家帶來(lái)了很多煩惱，不僅僅是去別人家做客不敢脫鞋，就是在家脫了鞋之后也會(huì )遭到家里人都嫌棄，即使洗了好幾次腳，臭味還有，并且用了好多次方式也沒(méi)有辦法徹底祛除。這是因為什么呢？

一、什么是腳臭？

很多人都認為腳臭是因為腳部出汗過(guò)多所導致的，其實(shí)這只是其中一方面，汗液本身是沒(méi)有什么味道的，但是汗液在鞋內會(huì )創(chuàng )造一個(gè)適宜細菌繁殖的悶熱潮濕的環(huán)境，并且汗液當中的乳酸、乳酸以及腳部死皮當中含有的角質(zhì)蛋白，都為這些細菌提供了大量營(yíng)養，細菌分解這些有機物之后，在鞋內封閉的空間發(fā)酵，就會(huì )散發(fā)出一種臭味，并且發(fā)酵的時(shí)間越長(cháng)，臭味就會(huì )越來(lái)越濃烈。

二、哪些是腳臭的致病“元兇”

1、腳部出汗多

大多數都是在青少年時(shí)期，腳部汗腺本來(lái)就要比其他部位要多2-4倍，一旦活動(dòng)量大或者是心理緊張，都會(huì )導致交感神經(jīng)興奮過(guò)度，讓腳部出汗嚴重，形成老汗腳，為細菌繁殖創(chuàng )造環(huán)境。

2、鞋襪不合適

很多人長(cháng)期穿著(zhù)不透氣的鞋襪來(lái)回走動(dòng)，導致汗液無(wú)法順暢揮發(fā)，堆積在腳部，讓細菌大量的滋生，尤其是在夏天很多愛(ài)美的女孩子，穿著(zhù)絲襪和涼鞋，這些都是導致腳臭的重要因素。

3、腳部不衛生

很多人看到這就會(huì )說(shuō)，我天天洗腳啊，怎么會(huì )不衛生？其實(shí)對于保持腳部衛生來(lái)說(shuō)，不僅僅是天天洗腳，最好每天堅持熱水泡腳15-20分鐘，另外還要及時(shí)的清理腳部死皮，鞋襪也要經(jīng)常的替換清洗，避免臟鞋襪污染腳部肌膚，引起腳臭復發(fā)。

4、真菌感染

大家只要注意以上3點(diǎn)，腳臭一般很少出現。但是對于很多長(cháng)時(shí)間腳臭的人來(lái)說(shuō)，在采取了很多措施之后，仍是沒(méi)辦法祛除的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就不是普通腳汗的問(wèn)題了。在腳部悶熱潮濕的環(huán)境當中，很多細菌在里面滋生繁殖，其中有一種叫“白癬菌”的真菌，是導致腳臭的最終元兇，它在分解皮膚的代謝物之后就會(huì )散發(fā)出難聞的惡臭。

如果大家反復無(wú)法祛除腳臭的時(shí)候，就說(shuō)明已經(jīng)被真菌盯上了，因為真菌具有非常強的生命力，它不僅僅會(huì )在皮膚表面生存，還會(huì )隱藏在鞋襪纖維以及鞋柜角落等適宜它生存的地方，所以如果我們僅僅是采取洗腳泡腳或者是涂抹一些藥膏來(lái)祛除腳臭，是沒(méi)有辦法完全將它們消滅干凈的，也就會(huì )導致腳臭反復發(fā)作。所以我們需要更加專(zhuān)業(yè)的方法來(lái)幫助我們。

三、什么是專(zhuān)業(yè)的方法？

很多人隨便去藥店找一些東西，就認為是專(zhuān)業(yè)的，其實(shí)這是錯誤的看法，因為在你不了解腳臭的真正起因的時(shí)候，采取的措施是根本不對癥的，不對癥下藥，不僅僅對于腳臭沒(méi)有任何效果，還會(huì )導致腳臭越來(lái)越嚴重。既然我們已經(jīng)知道了腳臭的主要原因是真菌“白癬菌”所導致的，所以我們只需要找到專(zhuān)業(yè)的殺菌抑菌制劑就能幫助我們徹底祛除腳臭苦惱。

溫馨提示：除了采取專(zhuān)業(yè)的措施以及注意好腳部的日常護理之外，我們還需要保持一個(gè)健康積極向上的心態(tài)，避免精神緊張，同時(shí)對于別人的嫌棄以及嘲笑也不用那么在意，只要你找對的正確的方法，堅持下去，腳臭很快就會(huì )消失，讓你恢復自信的生活。