猴桃是很常見(jiàn)的水果，大家是不是經(jīng)常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來(lái)為大家介紹一些有關(guān)祛斑的方法。

獼猴桃去斑法

材料：獼猴桃以及檸檬各一個(gè)，白醋以及冷開(kāi)水適量，一個(gè)干凈的大玻璃杯。

做法

1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮后切塊，然后放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，并放入干凈的玻璃杯中。

2、將冷開(kāi)水以及白醋倒入玻璃杯中，并攪拌均勻。

3、制作完成后可放入干凈的瓶子里密封保存。

4、潔面后，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。

作用

獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過(guò)其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時(shí)補充肌膚的水分和營(yíng)養，恢復肌膚活力和彈性。

而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產(chǎn)生大量的過(guò)氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿(mǎn)。

獼猴桃瘦身粥

材料：獼猴桃1個(gè)，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。

做法

1.大米洗凈，浸泡一會(huì )，這樣比較易煮。

2.獼猴桃去皮切塊。

3.枸杞?jīng)_洗凈泡好備用。

4.大米入鍋，加水煮。

5.煮至米一顆顆都漲開(kāi)，變濃稠時(shí)，下枸杞。

6.下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調味即可。