護膚步驟詳解，一步一步教你正確護膚！

護膚在現代已經(jīng)成為一門(mén)學(xué)問(wèn)，面對種種肌膚問(wèn)題，讓人無(wú)所適從，于是針對問(wèn)題肌膚便有了基礎的護膚工作。護膚保養是女人們每天必做的工作，掌握正確的護膚技巧讓你的保養效果事半功倍。

第一步、潔面

耗時(shí)：3分鐘

潔面這步很重要，也是第一步。只有把臉部清潔干凈了，才能把毛孔打通，使皮膚更好吸收保養品。如果你皮膚狀況比較好，用清水和毛巾就可以了;如果是油性皮膚就得選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品，這樣才可以把臉部清洗干凈。

潔面的六個(gè)步驟：

用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯誤的觀(guān)點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì )使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

用潔面乳充分起沫

無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會(huì )殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查發(fā)際清洗完畢，你可能認為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此

還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)欠裼袣埩舻臐嵜嫒椋@個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周?chē)偸侨菀组L(cháng)痘痘，其實(shí)就是因為忽略了這一步。

用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。

潔面小Tip：如果你前天晚上做了夜間護理，涂抹了比如睡眠面膜之類(lèi)的護膚品。第二天起來(lái)發(fā)現皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，要留住這層保護膜;油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。進(jìn)一步引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。這種一絲不茍的洗臉?lè )椒ㄓ泻芏喙πВ热绶腊櫋⒚腊祝枰L(cháng)期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會(huì )發(fā)現你膚質(zhì)在慢慢改善。

第二步、補水保濕

耗時(shí)：2分鐘

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門(mén)就會(huì )流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

第三步、美白面霜(鎖水、美白一步到位)

耗時(shí)：2分鐘

其實(shí)，晨間美白并不一定要做，但是美白的關(guān)鍵在于防曬，對于即將暴露于空氣中一天的肌膚來(lái)說(shuō)，將清晨寶貴的時(shí)間用來(lái)做防曬、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著(zhù)的不同即是防曬、隔離。

第四步、防曬or隔離

耗時(shí)：3分鐘

很多美眉喜歡使用BB霜，其實(shí)嚴格意義來(lái)說(shuō)BB霜屬于底妝產(chǎn)品。防曬作用并不顯著(zhù)，所以建議在防曬霜之后使用，并且要用輕拍的方法，而不是整個(gè)涂抹在臉上，不但將之前的防曬品抹掉，還會(huì )堵塞住毛孔。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。

護膚的正確步驟

1、讓紙面膜發(fā)揮余熱

在敷完紙面膜后，面膜中的營(yíng)養成分并沒(méi)有被全部消耗掉。此時(shí)，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營(yíng)養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會(huì )變得更加光滑緊致，是種很好用的基礎護膚法。

3、肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過(guò)這樣的情況：肌膚在某段時(shí)間里呈現一種疲憊的狀態(tài)，無(wú)論用多少昂貴的護膚品都無(wú)法改善。出現此情況的原因是皮膚過(guò)度依賴(lài)保養品，自我調節功能減弱了。因此，不妨嘗試一下“肌斷食”基礎護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營(yíng)養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

4、自制洗臉水

晚上洗臉的時(shí)候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進(jìn)臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營(yíng)養成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

5、加熱后再涂抹護膚品

涂抹護膚品前，先將其放在手心里，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然后再將其均勻地涂抹在臉上。

接下來(lái)再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營(yíng)養成分，護膚品產(chǎn)生的效果會(huì )大大增強，這是很多MM都忽略的一種基礎護膚法。