去黑頭縮毛孔，最有效的方法看這里！

什么是黑頭？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，黑頭是皮脂腺分泌的油脂和表皮脫落的角質(zhì)混合形成的栓狀物。

皮膚分泌的油脂過(guò)剩，這些油脂跟肌膚上的角質(zhì)，灰塵等混合起來(lái)，堆積在毛孔中，然后接觸到空氣被氧化，從而變成了黑頭。

黑頭不僅會(huì )堵塞并撐大毛孔，還可能引發(fā)皮膚炎癥或痘痘，所以不能放任不管。

白頭又是什么？

有親會(huì )說(shuō)，我的黑頭不多，主要是一些白頭。

那白頭是什么呢？它其實(shí)就是黑頭的前身。只是它還沒(méi)氧化變黑。

不知道你們平常會(huì )不會(huì )手癢擠一擠毛孔，結果就有皮脂爆漿而出，這部分就是白頭的前身。只是還來(lái)不及破土而出，也來(lái)不及硬化。

黑頭能否被徹底去除？

去黑頭不可能一勞永逸，是一個(gè)在生命長(cháng)河中要一直戰斗的皮膚問(wèn)題。

黑頭之所以會(huì )反反復覆發(fā)作，根本原因是皮脂腺會(huì )不斷的分泌油脂，尤其是油性肌膚的童鞋，不到兩周的時(shí)間黑頭就自動(dòng)的爬上了肌膚，只要皮脂腺的功能不被抑制也沒(méi)有自然衰退，新的黑頭就會(huì )不斷的產(chǎn)生出來(lái)。

另一個(gè)原因是皮膚分泌的油脂容易氧化，特別是在夏天紫外線(xiàn)的作用下產(chǎn)生更多的自由基，進(jìn)一步催生了黑頭。

因此想改善黑頭情況，積極使用含有效抗氧化劑的產(chǎn)品，能夠預防新的黑頭產(chǎn)生。

網(wǎng)上盛傳的那些去黑頭的方法，都靠不靠譜呢？

各種食物去黑頭

網(wǎng)上講用白糖或鹽在鼻子上按摩能搓出黑頭，事實(shí)上頂多去掉點(diǎn)表皮角質(zhì)，對毛孔里的黑頭一點(diǎn)作用也沒(méi)有，還可能磨壞健康的肌膚。

還有說(shuō)用米飯去黑頭的，憑米飯這點(diǎn)粘性也只能帶走皮膚表面的臟東西。

卸妝油去黑頭

坊間傳言滴幾滴卸妝油在鼻頭，長(cháng)時(shí)間按摩后黑頭就會(huì )被溶出。但真實(shí)情況是黑頭不溶于油和水，用卸妝油不靠譜。

小蘇打去黑頭

據說(shuō)由于油脂是酸性的，有學(xué)霸說(shuō)酸性的黑頭和堿性的小蘇打相遇會(huì )中和，發(fā)生皂化反應，從而消除黑頭。

拜托，皂化反應是需要強堿和高溫加熱的，而且使用小蘇打這種弱堿清潔原本呈“弱酸性”的面部皮膚，肯定會(huì )破壞皮膚屏障功能，造成肌膚敏感！

各大商店買(mǎi)的“去黑頭鼻貼”的確能夠幫助清除毛孔中的黑頭，但是帶來(lái)的副作用也不小。在撕拉扯掉黑頭的同時(shí)，會(huì )破壞毛囊，造成毛孔粗大。

在使用鼻貼的時(shí)候，一定要先用熱水或者蒸汽軟化黑頭，在毛孔擴張后，再使用鼻貼這類(lèi)產(chǎn)品。

另外，撕拉的時(shí)候，最好從下向上撕，動(dòng)作一定要輕，防止用力過(guò)猛損傷角質(zhì)。這種鼻貼最好2~3周使用一次，如果使用過(guò)于頻繁的話(huà)，可能會(huì )導致毛孔越來(lái)越大。

一旦毛孔變大，分泌油脂越來(lái)越多，油脂更容易被堵塞在毛孔中，形成黑頭。

做完后記得使用含有水楊酸成分的護膚水收縮下毛孔。正確使用鼻貼不會(huì )讓黑頭越撕越多，比你手賤去摳要安全多了。

這些方法去黑頭，最靠譜

維A酸類(lèi)藥物

外用維A酸類(lèi)藥物能夠去除多余角質(zhì)，糾正毛囊上皮異常角化的情況，一定程度上可以預防、減少黑頭的產(chǎn)生。

黑頭少的人可以直接在有黑頭的地方外用維A酸類(lèi)藥物（如阿達帕林凝膠）；除了黑頭還有嚴重痤瘡的人，可以考慮在醫生指導下，口服維A酸類(lèi)藥物。維A酸類(lèi)藥物往往需要用1~2個(gè)月才能看到效果。

外用維A酸類(lèi)藥物雖然效果比較好，但也可能會(huì )引起皮膚粘膜紅癢、刺痛、干燥，脫屑等，可以選擇低濃度0.025%的維A酸，每晚使用。

另外，還要注意維A酸類(lèi)藥物還有一定的致畸作用，所以孕婦、哺乳期禁用。

果酸

果酸有去角質(zhì)、減輕毛囊堵塞的作用，所以能減少和預防黑頭的產(chǎn)生。癥狀比較輕的人，可以間斷使用一些含有低濃度果酸的護膚品；比較嚴重的，可以考慮去正規公立醫院的皮膚科做果酸治療。

注意清潔，保持水油平衡

面中部T區出油多，容易堵塞毛孔產(chǎn)生粉刺。日常護理需要注意T區清潔，清潔后及時(shí)保濕，維持水油平衡，從而達到控油、減少粉刺的產(chǎn)生。

清淡飲食、勤換枕巾

為了預防黑頭，平時(shí)的飲食最好盡量清淡一些，多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油、甜、辣刺激類(lèi)的食物。同時(shí)，不要多吃咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、巧克力等，這樣容易引起內分泌失衡，造成面部油脂分泌過(guò)多。

枕巾直接接觸面部，容易沾上螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等，所以需要定期換洗，最好兩天換一次枕巾，一周換一次枕套。