護膚品用了有刺痛感，怎么辦才好？

關(guān)于刺痛感，在和很多同學(xué)聊天的過(guò)程中發(fā)現大家還是有很多認識需要再往回掰一下，所以就有了這篇文章啦～

因為是先確定了這個(gè)選題，而這個(gè)話(huà)題大家熟悉的LeslieBaumann醫生寫(xiě)了不少內容，大概搜了一下之后發(fā)現似乎也沒(méi)有什么顛覆性的全新解釋?zhuān)灾饕糠侄际菑乃臅?shū)和文章里學(xué)習的。

同樣也是這個(gè)原因，后面你會(huì )看到這個(gè)坑讓我多么的崩潰，摔，完全沒(méi)有得出什么意料之外的結論...

出現過(guò)有刺痛感的人很多

平時(shí)大家說(shuō)到「敏感性皮膚」或者「用護膚品過(guò)敏了」，一個(gè)很典型的例子就是用了護膚品后出現刺痛/灼燒的感覺(jué)。

如果你也出現過(guò)，那你其實(shí)并不是少數。英國Amersham醫院在2001年發(fā)布過(guò)一項調查，顯示57%的女性受訪(fǎng)者和31%的男性受訪(fǎng)者曾經(jīng)出現過(guò)用了某護膚品后感到刺痛或者灼燒感的經(jīng)歷。[1]

在LeslieBaumann醫生的16種皮膚分型中，刺痛/灼燒被劃分在敏感性皮膚這一類(lèi)里，屬于敏感性皮膚這一大類(lèi)中的第三小類(lèi)：[2]

痤瘡/痘痘(Acne,S1)

玫瑰痤瘡(Rosacea,S2)

刺痛/灼燒感(Stinging,S3)

過(guò)敏(Allergic,S4)

為什么會(huì )有刺痛感

在我們的表皮和真皮中都有感覺(jué)神經(jīng)系統，所以你才能正常感覺(jué)到別人在摸你的手，也能在被針扎的時(shí)候感覺(jué)到疼。

而很多研究指向的一點(diǎn)就是，如果你對某種護膚品/成分感到有刺痛感，很可能是你的感覺(jué)神經(jīng)對這種成分的反應過(guò)于靈敏了，由于敏感性更高，所以對很多人不太會(huì )有明顯感覺(jué)到成分你就會(huì )覺(jué)得刺痛了。

不過(guò)在這個(gè)領(lǐng)域，研究仍然還在進(jìn)行，需要的工作仍然非常多。即便是上面這個(gè)理論目前也還是推測，更多證據也還在收集中。

不過(guò)當然也是有例外的，比如在使用較高濃度的酸類(lèi)成分時(shí)，酸對皮膚相當于是實(shí)實(shí)在在的造成損傷（雖然是為了日后更好），所以有刺痛感也是正常的了。

出現刺痛的成分之間沒(méi)有聯(lián)系

簡(jiǎn)單說(shuō)就是：你使用A成分會(huì )刺痛和你用B成分會(huì )不會(huì )刺痛沒(méi)有相關(guān)性。而原因嘛，目前還不知道。

比如說(shuō)，即便你確定你對乳酸會(huì )有刺痛反應，但卻不能確定你對苯甲酸或者壬二酸或者其他的某一種酸也同樣有刺痛反應。

甚至有研究顯示，對乳酸有刺痛反應的人與對苯甲酸有刺痛反應的人之間沒(méi)有任何相關(guān)性。

一方面，可能通過(guò)一種成分來(lái)推測其他多種成分的努力就變得很不現實(shí)了。

但另一方面，也排除了因為對一種成分有刺痛反應不能用而導致一系列成分和產(chǎn)品都不能用對尷尬。

皮膚屏障受損和刺痛感的關(guān)系

有相關(guān)，但并不是一定對應。

在一項298位女性參與的乳酸試驗中，有更明顯刺痛感的受試者中，經(jīng)表皮水分流失(TWEL)確實(shí)相對更高，二者有一定的對應關(guān)系。[3]

如果單看這個(gè)結果的話(huà)，可能刺痛感一定程度上與皮膚屏障的受損（TWEL更高）有關(guān)，可能受損的角質(zhì)層使得成分滲透更加容易，進(jìn)而提高了出現刺痛感的可能性。

但同樣有其他研究從不通的角度沒(méi)有發(fā)現這樣的關(guān)系，所以這個(gè)結論還不能直接下。

看到這里的時(shí)候，我真的很想說(shuō)一句：你這是在逗我玩么？？？不過(guò)學(xué)生物的這個(gè)狀況應該也都懂吧，所以我也只能是不出意料的習慣性無(wú)可奈何，攤手...

從這里也可以看出，出現刺痛感并不一定是因為成分正在皮膚中滲透著(zhù)，出現刺痛的話(huà)可不要硬挺著(zhù)啊。

出現刺痛/灼燒要怎么辦？

如果是你預料之外出現的，停用產(chǎn)品就好了。如果是面霜、精華這種駐留類(lèi)產(chǎn)品，洗洗臉休息一會(huì )一般就會(huì )好了。

那么，還有預料之中的刺痛？當然有了。

比如你在使用一些果酸、水楊酸或者A醇類(lèi)的成分，你是能預料到會(huì )有一定的刺激性的。

這種的話(huà)如果不嚴重適度堅持一下下也可以吧，但如果刺痛感比較強還是建議停用的。

一個(gè)容易引起刺痛/灼燒感的不完全成分列表

這個(gè)列表是LeslieBaumann在它的皮膚分型的文章里給的，但是又沒(méi)有給出明確的出處。

給的時(shí)候先說(shuō)因為前面提到的不同的人可能出現刺痛的成分不同，所以這個(gè)列表僅供參考；緊接著(zhù)又說(shuō)原料領(lǐng)域進(jìn)展很快每天都有新東西冒出來(lái)，這個(gè)列表肯定不全還是僅供參考。

免責聲明寫(xiě)到這個(gè)地步，我強烈懷疑LeslieBaumann醫生其實(shí)還有一個(gè)法學(xué)學(xué)位沒(méi)告訴我們...這個(gè)列表中有這些成分：

AHA（果酸、乳酸等等）、苯甲酸、乙醇、阿伏苯宗（防曬劑）、壬二酸、辣椒素、桉樹(shù)油、香精香料、薄荷醇、水楊酸、山梨酸、維生素C、金縷梅

其實(shí)就是我們平時(shí)在說(shuō)的這些成分需要注意啊，摔！

如果你懶得記那么多想簡(jiǎn)單一點(diǎn)的話(huà)：

各種酸類(lèi)、精油/花水/純露、香精香料、收斂類(lèi)成分

這幾類(lèi)是相對來(lái)說(shuō)風(fēng)險比較大的，也是選擇的時(shí)候多注意一下的。

怎么才能預防？

總結下來(lái)，大概有這么幾條：

敏感性皮膚真的不能懶

保持皮膚屏障完整

留意可能導致刺激性的成分

可以做乳酸試驗，但也只能確定/排除一部分成分

使用新產(chǎn)品前記得試用

不能懶，因為一旦碰到讓你不對勁的成分就要想著(zhù)去識別、記錄和比較，當年寺主就是這么開(kāi)始的，我知道的很多其他護膚達人也都是這么被逼出來(lái)的。

保持屏障功能完好雖然并不能100%避免出現刺痛/灼燒的情況，但還是會(huì )有幫助的。

可以對照前面這個(gè)簡(jiǎn)單的容易導致刺痛成分列表先做一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷，相信這一點(diǎn)你們都已經(jīng)有所了解了。