1、愛(ài)用果酸、水楊酸、維生素A酸類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品，頻繁深層去角質(zhì)

　　危險度：90%

　　解析：此類(lèi)產(chǎn)品雖然有去除老化角質(zhì)、清深層污垢的作用但是同時(shí)刺激性很大，易使肌膚保護層偏薄，易引發(fā)過(guò)敏，尤其是春冬季。而過(guò)度的去除角質(zhì)會(huì )造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長(cháng)期使用即使是健康膚質(zhì)也會(huì )變得異常敏感。

　　避敏方略：建議在皮膚科醫師的指導下使用，并在使用期間簡(jiǎn)化其他配套的保養品，只用保濕品即可。去角質(zhì)建議油性敏感肌一周進(jìn)行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進(jìn)行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質(zhì)產(chǎn)品，等皮膚回歸正常后方可使用。

　　2、喜歡嘗試多種化妝品并經(jīng)常更換

　　危險度：70%

　　解析：肌膚是會(huì )犯公主病的，其發(fā)生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每?jì)扇齻€(gè)月就更換化妝品的話(huà)會(huì )造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發(fā)生問(wèn)題時(shí)也難以找出過(guò)敏的原因，治療效果也會(huì )降低，與其不停地更換化妝品來(lái)尋找適合自己的，不如確定適合自己的產(chǎn)品后堅持使用。

　　3、每天使用兩重，三重清潔產(chǎn)品，愛(ài)用強效清潔產(chǎn)品

　　危險度：85%

　　解析：泡沫豐富的潔面產(chǎn)品相對界面活性劑就越多，而如果接觸過(guò)多皮膚會(huì )變得粗糙敏感。而過(guò)度的清潔會(huì )破壞保護膜，引起角質(zhì)層保水功能的異常，繼而出現干燥、粗糙、過(guò)敏反應等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進(jìn)行兩重、三重清潔的話(huà)也會(huì )很快變得干燥敏感。

　　避敏方略：選用無(wú)香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。皂性強的潔面品還是不要經(jīng)常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。

　　4、對植物系產(chǎn)品，對特殊香味產(chǎn)品情有獨鐘

　　危險度：60%

　　解析：很多人都認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來(lái)保持新鮮。香料除了香，還會(huì )給肌膚帶來(lái)更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來(lái)說(shuō)，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

　　避敏方略：選用無(wú)香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細菌侵入的產(chǎn)品，同時(shí)盡量少買(mǎi)廣口瓶易污染的產(chǎn)品。

　　5、經(jīng)常喜歡長(cháng)時(shí)間泡浴、高溫潔面

　　危險度：70%

　　解析：雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經(jīng)常或者長(cháng)時(shí)間洗桑拿、長(cháng)時(shí)間泡浴會(huì )使皮膚長(cháng)期暴露于高溫環(huán)境中。過(guò)度的汗液分泌會(huì )使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時(shí)熱度會(huì )促進(jìn)毛細血管的擴張，受到刺激后皮膚會(huì )泛紅。臉部也會(huì )變得敏感，需要注意。

　　6、皮膚長(cháng)期暴露于紫外線(xiàn)中

　　危險度：60%

　　解析：紫外線(xiàn)是是讓皮膚老化的主兇，它會(huì )引起皮膚干燥，發(fā)炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時(shí)會(huì )增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線(xiàn)量開(kāi)始逐漸增加的春季，以及是盛夏之后經(jīng)過(guò)強烈紫外線(xiàn)照射的秋季肌膚，皮膚在這兩季節容易變得敏感也是因為這個(gè)原因。

　　避敏方略：堅持涂防曬霜，即使是在太陽(yáng)不太猛烈的春冬季節，出門(mén)一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽(yáng)。

　　7、長(cháng)時(shí)間待在極度干燥的室內環(huán)境中

　　危險度：60%

　　解析：長(cháng)時(shí)間待在極度干燥的室內環(huán)境中，皮膚的角質(zhì)層會(huì )像沙漠一樣變得干燥，容易引發(fā)敏感。角質(zhì)層位于最外層，自然會(huì )受到外部環(huán)境的影響。而敏感皮膚的角質(zhì)層處于非正常狀態(tài)，沒(méi)有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環(huán)境中的刺激和過(guò)敏因子會(huì )直接侵入皮膚內部，自身水分也會(huì )通過(guò)縫隙蒸發(fā)掉。雖然大多數人自己也不清楚會(huì )因何原因而產(chǎn)生敏感反應，但是角質(zhì)層持續干燥引發(fā)過(guò)敏反應的概率自然會(huì )上升的。

　　如何進(jìn)行敏感肌膚的護理？

　　敏感皮膚堅強起來(lái)，首先，避免香精、色素、酸性等刺激成分，選擇溫和、天然的植物成分，免受刺激，有效改善。下面為大家介紹敏感肌膚的護理方法。

　　潔膚：

　　我們的皮膚通常在秋冬季會(huì )因為缺水干燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分。對于敏感性肌膚而言，潔面產(chǎn)品不能太刺激，要用溫和而弱酸性的潔面乳。這里要強調的是，潔面時(shí)水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含堿性物質(zhì)的洗面乳，此外，敏感性肌膚應該選擇含植物成分、溫和的磨砂膏祛除角質(zhì)層。特別推薦Simple清爽潔面者哩，產(chǎn)品不含香精、色素、皂基，清爽配方不造成肌膚干燥。而Simple柔膚潔面磨砂膏，富含天然成分玉米穗顆粒及維他命E，有效祛除老化角質(zhì)，使肌膚柔嫩光滑。適合敏感膚質(zhì)使用。

　　爽膚：

　　洗完臉后涂上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺(jué)，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發(fā)紅外，當酒精揮發(fā)后還會(huì )令皮膚感覺(jué)很緊繃，油性分泌反而越厲害。未避免使用酒精成分的產(chǎn)品，建議使用含有金縷梅的天然成分，因為，它具有很強烈的收斂及殺菌作用，收縮毛孔，改善毛孔粗大的現象。

　　潤膚：

　　不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜，弱酸性而無(wú)香精的最好。由于敏感性肌膚較淺的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分，無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，都會(huì )比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。推薦Simple水份保濕霜，富含金縷梅，甘菊精油，及維他命原B5配方，使肌膚整天保持滋潤光滑，同時(shí)，可在化妝前作底霜使用，有效隔離彩妝。

　　特別護理：卸妝

　　對于愛(ài)美的女性，化妝是每天必備的工序，雖然對于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)，皮膚專(zhuān)家不建議化妝，因為化妝品成分中多含有機溶劑、合成樹(shù)脂、有機染料、色素等，它們多數有一定的毒性，對皮膚有刺激性，并有致敏性。但避免不了化妝的狀況下，卸妝成為潔膚中最關(guān)鍵的步驟。千萬(wàn)不要使用一般洗凈產(chǎn)品，因為他們只能洗出屬于水溶性污垢的灰塵和細菌，而化妝品（包括部分護膚品）內含有油溶成分，需要使用油融性的卸妝產(chǎn)品。對于敏感肌膚，需要選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品，而且卸妝時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。特別推薦，Simple凈膚面，不含香精、色素的同時(shí)，含有爽膚水及潤膚乳液成分，有效清除彩妝，污垢及雜質(zhì)，還可以方便快捷地達到護膚作用。

（實(shí)習編輯：陳校基）