補水的誤區及正確方法

現今環(huán)境污染、溫度變化、精神壓力以及年齡增長(cháng)帶來(lái)的皮膚衰老和新陳代謝變緩都會(huì )造成皮膚水分的流失,導致皮膚缺水,出現皮膚粗糙、黯淡、皺紋和色斑等一系列肌膚問(wèn)題。所以,皮膚美容重要的一步就是補水,在保養的過(guò)程中,我們需要與許多補水產(chǎn)品打交道,當然也會(huì )產(chǎn)生很多誤區。

補水的誤區

誤區一:補水就是保濕

補水和保濕其實(shí)不是同一概念。補水是提高角質(zhì)層細胞含水量,直接補充肌

膚角質(zhì)層所需的水分,從而改善肌膚細胞的微循環(huán),使肌膚變得滋潤。而保濕則是鎖住肌膚的水分,防止肌膚水分流失,無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。所以,對待干燥缺水的肌膚僅僅保濕是不夠的，我們們腰做的是先補水、再保濕,保證“入大于出”才是真正的補水之道。

許多女性因為偷懶,只使用化枚水或面霜其中的一種,殊不知兩者缺一不可。在這里化妝水主要功效為補水,面霜則是起到保濕的作用。很多人皮膚出現

干燥、脫屑、緊繃就認為皮膚缺水,所以每天強力補水,甚至天天做面膜。其實(shí)皮膚出現這樣的狀況是因為皮膚屏障受損,皮膚的天然保濕成分流失,導致水分流失過(guò)快。這時(shí)候只要適當的補水,同時(shí)日用一些含有油分的、具有修復作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復保濕,肌膚缺水問(wèn)題就能很快得到解決。

誤區二:油性皮膚不需要補水

油性皮膚常常被貼上油脂分泌旺盛、油光滿(mǎn)面、毛孔粗大等標簽,有些人認

為油性皮膚不需要補水。其實(shí)不然,面部肌膚大量出油,很大一部分原因是由于皮膚沒(méi)有達到完美的水油平衡狀態(tài)。油性皮膚缺水,往往會(huì )不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”,若油脂分泌過(guò)于旺盛,水分的流失也是相當嚴重的,更需要補水。油性皮膚同樣缺水,堅持定期給肌膚做深層高效補水保濕,讓細胞“喝足”水分達到完美水油平衡狀態(tài)。

誤區三:面膜天天敷,每天敷到干

面膜能夠迅速補充肌膚水分,可以說(shuō)是補水的一把“利器”。它可以滿(mǎn)足基礎護膚品提供不了的營(yíng)養要求，在短時(shí)間內激發(fā)肌膚的最大活力。但是面膜不是用的越多越好,每天敷面膜會(huì )造成肌膚負擔,反而容易使肌膚變得敏感、脆弱。面膜時(shí)間通常為20分鐘左右即可,千萬(wàn)別貪心認為面膜上的精華還沒(méi)干,想多吸收一會(huì ),或者敷面膜直接入睡。敷的時(shí)間過(guò)長(cháng),皮用膚不僅不能吸收面膜中的養分,反而會(huì )使已經(jīng)干涸的面膜“倒打一耙”一重新反吸收肌膚原有的水分,令皮膚又變得干燥起來(lái)。

誤區四:夏天不需要補水

夏季肌膚比較油膩,很多女性認為夏季不需要補水,或者只是選用一些噴霧

來(lái)做基礎護理。其實(shí)這遠遠不夠,因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng),肌膚會(huì )開(kāi)始老化,鎖水功能會(huì )逐漸減弱，所以，不僅是冬天，夏季時(shí)補水保濕液相當重要。

補水的正確方法

早晨補水很重要

很多人只在晚上做補水工作,其實(shí)最好的補水時(shí)間是清晨。因為人在睡眠期間,皮膚會(huì )蒸發(fā)掉約200毫升水分,早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài),此時(shí)做補水工作是最好的。潔面之前可以涂一層保濕乳液,這樣更有利于肌膚的活躍,也更容易被喚醒和充分調動(dòng),以等待下一步更好地吸收養分。

爽膚水的正確打開(kāi)方式

“啪啪啪啪”,我常常聽(tīng)到有人這樣暴力地把爽膚水往臉上拍,拍打真能幫助肌膚吸收嗎?很遺憾地告訴你,不能,這些都是你在想當然。我們的皮膚表面是親脂性的,而爽膚水是親水性的,不易被皮膚吸收,即拍打得再重,也不會(huì )有太多助益,就像油和水是不相容的,無(wú)論我們再怎么用力的攪拌,油最后還是會(huì )浮在水面上。那么,爽膚水的正確使用方式是什么呢?

(1)用足夠量的爽膚水浸潤化妝棉,確保正反兩面都充分浸潤;

(2)以輕輕拍打的方式讓爽膚水滲進(jìn)皮膚;

(3)想把鼻翼等邊角地帶照顧到,化妝棉顯然比手指更好控制;

(4)用雙手包覆臉部,確保爽膚水被吸收而不是被蒸發(fā);

(5)涂抹乳液則由臉部易干燥的臉頰或眼睛四周開(kāi)始涂抹,沿肌肉走向輕輕抹開(kāi)。

細胞最?lèi)?ài)美容覺(jué)

夜晚是肌膚新陳代謝的最佳時(shí)時(shí)段,此時(shí)皮膚血管完全開(kāi)放,血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下,進(jìn)行自身的修復和新生,能起到預防和延緩衰老的作用,所以說(shuō)睡覺(jué)是最好的美容靈藥絕不為過(guò)!在睡覺(jué)前,使用霜狀的保濕產(chǎn)品或是深層保濕產(chǎn)品,再配合一些保濕按摩產(chǎn)品,那就更完美了!

多飲水，吃補水的水果

要想擁有水嫩健康肌膚,飲食也是需要特別注意的。多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水,減少飲料,特別是碳酸型飲料的攝入。現代人為求方便和口感吃許多脫水加工的食物或者添加各種食品添加劑的飲料。殊不知,這些食物、飲料的攝入可直接影響水分的吸收,使機體漸漸處于缺水狀態(tài)。久而久之,皮膚失去光澤,缺乏彈性。另外,在平時(shí)的生活中,應注意偏向性地多攝入皮膚有營(yíng)養的食物。獼猴桃富含維生素C,早晚各吃一個(gè)獼猴桃還可促進(jìn)血液循環(huán),為皮膚輸送營(yíng)養提供幫助。另外,維生素A可使皮膚富有彈性,延緩松弛動(dòng)物肝臟、乳制品類(lèi)含有大量維生素A,所以平時(shí)多攝入動(dòng)物肝臟和牛奶也對皮膚保養很有用幫助。