洗臉是再簡(jiǎn)單不過(guò)的一件事了,簡(jiǎn)單到?jīng)]人愿意思考到底該怎么洗。
在多少人苦心研究“刷牙幾分鐘最科學(xué)”“”洗澡早上好還是晚上好”時(shí),洗臉這門(mén)技術(shù)活兒,卻一再遭人冷落。
不正確的洗臉?lè )椒ǎ菀讓е?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/pfpd/873299.html" name="InnerLinkKeyWord">皮膚干燥、皺紋增加,帶來(lái)痤瘡、皮疹等皮膚疾病,甚至還會(huì )加速衰老。
洗臉最易犯的7個(gè)錯
1、不洗發(fā)際線(xiàn)
是不是很意外?洗臉居然要洗發(fā)際線(xiàn)。這是被大多數人忽視的一個(gè)重要步驟。
使用洗面奶等清潔用品后,應徹底沖洗干凈,特別是發(fā)際線(xiàn)、脖子和鼻子兩側等部位。
如果這些化學(xué)物質(zhì)沖洗不徹底,殘留在皮膚上,易導致毛孔堵塞和皮膚干燥,甚至皮膚過(guò)敏。
2、洗臉前不洗手
很多人認為,洗臉的過(guò)程中,雙手自然也會(huì )一起洗凈,其實(shí)不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。
3、水溫過(guò)熱或過(guò)冷
水溫過(guò)高會(huì )沖走皮膚上的油脂,面部更容易感覺(jué)干燥,而使用冰冷的水洗臉會(huì )刺激皮膚和破壞毛細血管。
4、洗眼部也用力
眼睛周?chē)钠つw十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。
5、洗后不馬上涂護膚霜
應該在洗臉后3分鐘內,皮膚仍然潮濕的時(shí)候涂抹保濕霜。如果等皮膚干燥后再涂,護膚產(chǎn)品的活性成分就難以被皮膚吸收,導致皮膚過(guò)油或變得粗糙。
6、頻繁去死皮
去除死皮會(huì )讓皮膚變得光滑。但是,太過(guò)頻繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次,最多不要超過(guò)2次。
7、每天只洗一次臉
不經(jīng)常洗臉容易導致面部細菌感染,嚴重時(shí)還會(huì )導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。
冬天應該怎么洗臉?
網(wǎng)絡(luò )上流傳“洗臉時(shí),先用熱水使毛孔張開(kāi),再沖冷水使皮膚收縮”,其實(shí)對面部皮膚保養并沒(méi)有什么神奇效果。
通常來(lái)講,洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃,略高于肌膚溫度,低于體溫,摸上去有溫熱感,但不燙,既能潔膚,又有鎮靜作用。
手法:雙手向外畫(huà)圈
洗凈雙手后,擠適量洗面奶在手心,雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡;
將起泡的洗面奶涂于面部,輕輕推抹開(kāi),用雙手向外畫(huà)圈按摩面部;
洗額頭、臉頰時(shí),用雙手分別向外畫(huà)圈;
洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時(shí),用上上下下揉搓的手法;
洗鼻根處至雙眉間時(shí),采用上上下下揉搓加畫(huà)圈的手法。
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥112用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥27.9營(yíng)養膳食補充劑,含有藍莓提取物、花青素等。
健客價(jià): ¥122用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥50治療腿部因靜脈功能障礙導致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節于創(chuàng )傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現的下腹疼痛及腰痛。
健客價(jià): ¥85主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò )、關(guān)節腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生,見(jiàn)上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥161疏風(fēng)清熱,解暑消食。用于外感引起的發(fā)熱頭痛,咳嗽,骨痛,食滯飽脹,喉干舌燥, 預防流行性感冒。
健客價(jià): ¥6用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥105