免疫耐受（英語(yǔ)：immunetolerance或immunologicaltolerance）是指免疫系統對特定抗原的特異性無(wú)應答狀態(tài)。

　　免疫耐受包括天然免疫耐受與誘導免疫耐受。天然免疫耐受或自身耐受（selftolerance）是指機體對自身組織成分不產(chǎn)生免疫應答。

　　誘導免疫耐受（inducedtolerance）則是對外界抗原的免疫耐受，可以通過(guò)誘導方法產(chǎn)生。誘導免疫耐受可分為中樞耐受（centraltolerance）、外周耐受（peripheraltolerance）與獲得耐受（acquiredtolerance）三種形式。

　　過(guò)敏，在醫學(xué)上又稱(chēng)為變態(tài)反應，其概念：

　　過(guò)敏是屬于炎癥反應，是指當一些外來(lái)物侵入人體時(shí)，人體的免疫系統產(chǎn)生的過(guò)度反應。而我們平時(shí)所提到的食物或藥物過(guò)敏指的是I型變態(tài)反應、過(guò)敏反應。

　　過(guò)敏可大可小，不同過(guò)敏原，不同體質(zhì)，病程差別很大。治療上建議：

　　1.如果癥狀輕微，可以發(fā)病時(shí)服藥，無(wú)病是增強體質(zhì)（規律生活、運動(dòng)）。

　　2.如果癥狀較嚴重，發(fā)作頻繁，建議醫院就醫。非急性期時(shí)行全面的過(guò)敏原檢測。后脫敏治療。

　　3.其實(shí)許多過(guò)敏原都是自己找到的（雖然好難），認真回憶自己每次發(fā)作前2周內都同樣接觸了什么東西以判斷。

　　4.如果實(shí)在找不到：

　　用開(kāi)水清洗、浸泡皮膚接觸到的衣物、床鋪被子等。

　　家中滅鼠、滅蟑螂、滅螨蟲(chóng)。

　　可以試試較為高級的空氣過(guò)濾器及水過(guò)濾器。

　　據說(shuō)平時(shí)應用含有益生菌的酸奶有部分緩解、減輕效果。

　　過(guò)敏有全身過(guò)敏，也有局部過(guò)敏，除了體質(zhì)問(wèn)題，我們平時(shí)遇到更多的是由于皮膚屏障受損或者濫用激素后導致的皮膚耐受性變成、不良護膚習慣導致的面部過(guò)敏。

　　面部皮膚過(guò)敏，除了避免過(guò)敏源之外，一到換季時(shí)節，皮膚敏感脆弱，還需要注意以下5個(gè)點(diǎn)供大家參考一下：

　　護理之前最好就是了解清楚你自己本身的膚質(zhì)情況，不能盲目去護理，如果不了解可以點(diǎn)擊參考：精準分析肌膚問(wèn)題

　　1、外出做好防護措施

　　季節性皮膚過(guò)敏怎么辦呢？對于皮膚敏感的膚質(zhì)，一到換季時(shí)節，皮膚變得更加敏感脆弱，對于經(jīng)常性出現皮膚過(guò)敏和干燥肌膚的情況下，每次外出一定要做好防護措施。例如佩戴口罩，防止外界花粉等刺激性物質(zhì)引起皮膚受損。有助于避免皮膚過(guò)敏的現象產(chǎn)生。

　　2、加強補水保濕

　　對于敏感肌膚，日常一定要做好補水保濕的護膚步驟，維持皮膚的水潤度能減少皮膚受刺激，加強皮膚的代抵抗力。敏感肌膚建議日常選用溫和保濕型的護膚品。此外每天保證足夠的水量攝入體內，適量的多喝水有助于排毒養顏，由內而外的進(jìn)行皮膚保養效果更佳。

　　3、避免洗面奶、化妝品使用

　　皮膚過(guò)敏的狀況下，建議在短時(shí)間內停止化妝，不使用化妝品和潔面產(chǎn)品，避免洗面奶以及化妝品所含有的成分導致皮膚受刺激，從而加重皮膚過(guò)敏不適感。建議用清水清洗臉部皮膚即可。

　　4、冷水敷臉

　　皮膚過(guò)敏的情況下有出現皮膚紅癢發(fā)熱的情況下，可用冷水洗臉，之后再用冰毛巾敷臉，能快速給皮膚降溫，舒緩鎮定肌膚，給皮膚降低溫度能快速有效的舒緩皮膚不適感，從而改善皮膚過(guò)敏的不良的現象。

　　5、飲食要合理

　　皮膚過(guò)敏怎么改善呢？皮膚過(guò)敏的情況下，一定要從飲食方面抓起，經(jīng)常性出現皮膚過(guò)敏一定要注意日常的營(yíng)養平衡，補充牛奶和新鮮的蔬果。有助于增強皮膚的抵抗力。此外，避免使用海鮮類(lèi)的食物，此類(lèi)食物容易引起過(guò)敏性的問(wèn)題肌膚產(chǎn)生。

　　【提醒事項】

　　1、建議發(fā)現自己過(guò)敏的時(shí)候就要提前去查，比如有人只要在陰涼地被風(fēng)吹就會(huì )起尋麻疹，我的過(guò)敏源就是風(fēng)（多么痛苦的過(guò)敏源）；

　　2、如果覺(jué)得自己開(kāi)始過(guò)敏，不要猶豫，也不要怕麻煩，提前告訴身邊的朋友，你的病史以及過(guò)敏源，防止在送醫院治療時(shí)，醫生無(wú)法準確對癥下藥；

　　3、預防！預防！預防！我就是以為自己沒(méi)事，結果還出了大事。但是太陽(yáng)剛下山，結果一出汗被風(fēng)吹就這樣了。提醒大家及時(shí)預防，不要冒險。

　　4、增強體質(zhì)。我之前從來(lái)沒(méi)有這樣過(guò)，所以暫時(shí)判斷是獲得性寒冷性蕁麻疹，等我的體檢結果出來(lái)后再重新補充。最近睡眠不規律，且愛(ài)吃零食，為了減肥又不怎么吃飯，也會(huì )造成這種現象。

　　最后，用自己的經(jīng)歷給大家提醒，希望每個(gè)人都可以關(guān)心、愛(ài)護自己的身體，也能夠及時(shí)幫助別人~再次謝謝每一個(gè)幫助我的陌生人！