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2017-11-16 來(lái)源：美白護膚祛斑標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱(chēng)為“口服的護膚品”，它能補充皮膚營(yíng)養，可消除體內有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線(xiàn)對皮膚的侵害。

　　茶是天然的健美飲料，長(cháng)期堅持適量飲茶，可幫助皮膚保持年輕！

　　茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類(lèi)、氨基酸、維生素，礦物質(zhì)、果膠……這些都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續得更久一點(diǎn)。

一、茶多酚類(lèi)

　　1、紫外線(xiàn)“過(guò)濾器”

　　茶多酚有“紫外線(xiàn)過(guò)濾器”之稱(chēng)，是皮膚的有效保護劑。

　　紫外線(xiàn)長(cháng)期照射皮膚會(huì )引起表皮部位的黑色素沉著(zhù)，促進(jìn)皮膚老化，出現色斑；紫外線(xiàn)傷到皮膚真皮層時(shí)，會(huì )在皮膚外部會(huì )出現皺紋。而茶多酚可直接吸收紫外線(xiàn)，直接阻止紫外線(xiàn)對皮膚的損傷，防止皺紋的出現。

　　此外，茶多酚具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化作用的功能，從而保護皮膚膠原蛋白的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。

　　2、皮膚保濕的“好幫手”

　　皮膚細胞的70％是由水分組成的。如果皮膚水分流失，就會(huì )影響細胞正常代謝，使皮膚變干、變暗，甚至缺乏彈性、出現細紋。

　　茶多酚是一種天然的保濕劑。它含大量親水性的基團，可以很容易地吸收空氣中水分，保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質(zhì)酸酶的抑制活性，透明質(zhì)酸酶會(huì )可以促進(jìn)皮下水分的擴散流通，從而起到深層保濕的作用。

　　此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發(fā)生復合作用，可使粗大的毛孔收縮，減少皺紋，使皮膚顯現出細膩感。

　　二、茶葉中維生素類(lèi)

　　茶葉中含有豐富的維生素類(lèi)，其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等，尤以維生素C含量最多。

　　抵抗炎癥

　　維生素C在人體內參與氧化還原反應，參與促進(jìn)膠原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化劑，能捕獲各種自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化。研究表明，維生素C具有抗炎、抗感染、抗過(guò)敏、抗貧血、防色素沉著(zhù)、預防色斑生成等生理功能。

　　幫助去皺美膚

　　維生素B1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用；維生素B2有使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點(diǎn)的作用；維生素B6能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使血液循環(huán)暢通，有分解皮膚中黑色素、預防色素沉著(zhù)，防治黃褐斑、雀斑生成，被稱(chēng)為“美容維生素”。

　　三、茶葉中礦物質(zhì)、果膠、色素、氨基酸

　　礦物質(zhì)使得皮膚嫩白

　　茶葉中含有人體所需的常量元素如鈣鉀鈉等，以及微量元素如鐵錳鋅等，這些元素對人體的生理功能有著(zhù)重要的作用。

　　鋅、硒兩種元素可清除體內自由基，使皮膚免受脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，可使皮膚滑潤。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，它有很好的活血、凈血、造血功能，缺鐵會(huì )導致面色滲白、枯黃。

　　花青素幫助清除自由基

　　在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱(chēng)為“口服的護膚品”，它能補充皮膚營(yíng)養，可消除體內有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線(xiàn)對皮膚的侵害。

　　氨基酸增強皮膚皮脂膜

　　茶葉的氨基酸種類(lèi)豐富，有20余種，人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細胞再生和角質(zhì)脫落的過(guò)程中，會(huì )損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分，還能使皮脂膜強度增高，起到天然的保護作用。

　　總結

　　茶葉具有去皺護膚功效，且溫和無(wú)刺激，相比于市面上利用茶葉提取物制作的護膚品，小編更建議從現在開(kāi)始，每天喝一點(diǎn)兒茶。享受茶的美好，享受歲月的美好！

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