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快速美白的方法,如何護理出白皙肌膚

2017-09-17 來源:美白護膚祛斑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:快速美白的方法,注重飲食同樣可以美白的哦,例如,每天堅持多喝水,多喝牛奶,有助于美白哦,最重要的一點,白天可以多吃肉類食品,然后晚上再吃一些清淡的食物.

  快速美白的方法,如何護理出白皙肌膚

  1、飲食

  快速美白的方法,注重飲食同樣可以美白的哦,例如,每天堅持多喝水,多喝牛奶,有助于美白哦,最重要的一點,白天可以多吃肉類食品,然后晚上再吃一些清淡的食物,因為青菜大多都是感光的,如果白天吃多了青菜肌膚會容易變黑,還可以吃維生素C含量豐富的水果,喝羊肉湯也是有美白沒用的作用哦。

  2、日常護理肌膚

  平時護膚,要多用弱酸性的洗面奶,洗完后再用牛奶沖洗就可以了,面霜的選擇也是很重要的一點,補水滋潤非常重要,不要選擇一些太油的,平時可以做一些銀耳面膜,將銀耳熬成糊狀,再敷面膜,如果一次用不完,那就可以放在冰箱里,再用三四天就可以了,注意銀耳要純天然的,里面沒有化學加工產(chǎn)品。

  3、選擇美白爽膚水和水果萃取化妝

  平時在洗完臉后可能往臉上拍點美白爽膚水,也可以選擇含有水果萃取精華的化妝水富含維生素C,可以加強肌膚新陳代謝防止色素沉淀,將膚色提亮,也是快速美白的方法。

  4、防曬工作要做好

  要美白當然少不了防曬,出門前要擦好防曬霜,即使是陰天也要擦,出門時要帶上遮陽傘,如果只是一般的陽光只要擦防曬霜就可以了,如果太陽比較厲害,那就要打遮陽傘了。

  5、美容覺不能少

  睡眠對于美白護膚來說也很重要,充足的睡眠可以讓肌膚更有光澤和彈性,每天要睡夠8個小時,而且每天的美容覺也是很重要的哦,由睡眠不足引起來的色素沉淀,像黑眼圈就是了,這會是你美白之路上的絆腳石哦!

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