你是否飽受眼袋或黑眼圈困擾？眼袋是老化的自然影響，但也可以因睡眠不足、過(guò)敏和促進(jìn)積水的生活習慣等造成。眼袋是化妝時(shí)關(guān)注的焦點(diǎn)之一，因為它會(huì )讓人看上去疲倦或身體不適。下面就告訴你如何以迅速補救、長(cháng)期方案和一勞永逸的美容方式來(lái)減輕眼袋的出現。

　　迅速補救法

　　1.喝大量水。眼袋往往是由于眼周的鹽濃度高、保持了大量水份而造成。你可能會(huì )因為晚餐吃太咸或是哭過(guò)，第二天醒來(lái)時(shí)有了眼袋；無(wú)論是因為眼淚還是食物，鹽會(huì )將水份吸引到你的面部，從而聚集在眼睛下方。

　　1）通過(guò)大量飲水，將體內的鹽分沖淡。接下來(lái)的一天中不要吃太咸的食物。

　　2）不要喝會(huì )讓你脫水的飲料，如咖啡或酒。

　　2.用冰涼的東西來(lái)舒緩眼睛。你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)貼黃瓜片能有助于減小眼袋，但實(shí)際上舒緩眼睛的是涼爽的溫度。黃瓜無(wú)論形狀、大小還是質(zhì)地都是對付下眼袋的完美解決方案，所以你可以直接去把黃瓜切片——只是記住黃瓜需要事先在冰箱里冷藏過(guò)。

　　如果你沒(méi)有黃瓜，可以打濕幾個(gè)茶包，放在冷凍或冷藏室里冷卻，然后將它們放在你的眼睛上。可以用帶舒緩效果的茶，例如甘菊或薄荷茶等，能讓你同時(shí)獲得芳香療法的好處。

　　3.涂遮瑕膏。在短期內用一點(diǎn)點(diǎn)妝掩蓋下眼袋和眼圈是最快最有效的方法。正確的化妝可以大大減輕眼袋痕跡，讓你看起來(lái)清新一整天。你可以按照以下步驟化妝遮瑕：

　　選擇適合你膚色的遮瑕膏。如果你的下眼袋很暗沉，也可以用稍微淺一點(diǎn)的色號。用手指或棉球涂抹遮瑕膏，記住要輕拍，而不是擦到你的皮膚上。妝容如果停留在皮膚表面，能夠更有效地掩蓋你的眼袋。

　　涂好遮瑕膏后再刷一點(diǎn)粉，可以幫助定妝一整天。用腮紅刷在你的眼睛下方刷一點(diǎn)啞光粉（不要用閃粉）。

　　長(cháng)期方案

　　1.治療過(guò)敏。由于過(guò)敏引起皮膚敏感后往往會(huì )產(chǎn)生下眼袋。眼周皮膚往往比身體其它部位的皮膚薄，身體中的水份往往會(huì )在眼周集中，讓眼周浮腫。

　　1）使用抗過(guò)敏藥治療花粉癥和其他季節性過(guò)敏。可以嘗試非處方藥，或是采用醫生開(kāi)出的處方。

　　2）避免在過(guò)敏源周?chē)籼茫缁ā⒒覊m或動(dòng)物。家里要清理干凈，床具也要常洗。

　　2.改變睡眠姿勢。趴著(zhù)睡或側著(zhù)睡的人醒來(lái)后有眼袋的可能性更高，因為這種睡眠姿勢會(huì )讓水份集中在眼睛下方。側身睡的人可能會(huì )注意到他們側臥的那一邊的眼睛眼袋比另一邊的要大。

　　1）試著(zhù)逐漸由趴著(zhù)睡或側著(zhù)睡改成仰睡。改變睡眠姿勢并不容易，因此在開(kāi)始時(shí)可能會(huì )比較難習慣新的姿勢。

　　2）如果你本來(lái)就是仰睡，可以再加一個(gè)枕頭。夜間睡眠時(shí)頭稍微向下的話(huà)，水份不易集中在下眼周。