眼下正值夏季，天氣炎熱，很容易讓人出汗，再加上皮屑、灰塵落到?jīng)鱿涂p隙中，螨蟲(chóng)很容易孳生和繁衍。而且，夏天涼席毛巾被都是家庭必備的床上用品，可是夏季人體出汗多，有灰塵等就為螨蟲(chóng)提供了很好的生存空間。想想那些“小巧可愛(ài)”的螨蟲(chóng)陪著(zhù)你睡，是不是有種異樣的心情。今天，給大家講一下日常防螨的技巧吧。（當然，你要真喜歡跟它們呆一起，大可以不看！）

　　“三月不曬被，百萬(wàn)螨蟲(chóng)陪你睡”。據統計，即使是在整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲(chóng)和塵埃螨蟲(chóng)也至少有1500萬(wàn)只。

　　清潔和晾曬床上用品

　　這個(gè)不說(shuō)，相信大家都知道，愛(ài)干凈的MM/GG平時(shí)都會(huì )定期把床上用品拿去清洗。不過(guò)人們夏季使用涼席時(shí)，除了第一次拿出涼席外，很少再清洗涼席。其實(shí)，涼席全天暴露在空氣中，時(shí)常會(huì )有灰塵粘附在上面，加之與人體直接接觸，給螨蟲(chóng)提供了一個(gè)很好的生存空間。

　　建議：床單、枕套、毛毯、床墊、涼席（有開(kāi)水燙涼席）至少每半個(gè)月?lián)Q洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲(chóng)并去掉絕大多數螨蟲(chóng)過(guò)敏原。當溫度高于55℃時(shí)并持續10分鐘以上，螨蟲(chóng)就無(wú)法生存。同時(shí)，還把床上用品拿到外面曬太陽(yáng)，趕跑螨蟲(chóng)。

　　床上用品和室內的干燥和通風(fēng)

　　室內通風(fēng)通透，可以改善室內的空氣流通，減少細菌沉積。因此經(jīng)常保持室內有良好的通風(fēng)環(huán)境，對于室內空氣的改善，有著(zhù)很重要的作用。特別是現在這種炎熱的天氣，有些家庭比較豪，空調全天開(kāi)放，通風(fēng)效果及差，嚴重影響了室內空氣質(zhì)量。不僅室內，浴室也一樣，在洗完澡后彌漫的水蒸氣也會(huì )充斥在寢室中，正好提供塵螨最適合的生長(cháng)環(huán)境。

　　建議：為浴室設計單獨通風(fēng)口，或善用除濕機、在好天氣時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，保持家中干燥與通風(fēng)，都能避免霉菌和塵螨孳生。

　　勤更換和清洗地毯、窗簾等裝飾

　　地毯、窗簾這種物品，本身就是為了防塵所設計的，因此上面肯定附著(zhù)大量的灰塵。這些如果不能夠經(jīng)常性清潔干凈，灰塵會(huì )漂浮在室內空氣之中，依附在床上，餐具、廚具上，對家庭成員自身造成不小的傷害。同時(shí)地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為螨蟲(chóng)繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換、勤清洗。

　　建議：如果有條件，窗簾換為百葉窗較好，沙發(fā)可采用防螨織物材料。沒(méi)有條件那就勤快一點(diǎn)。

　　帶寵物曬太陽(yáng)

　　隨著(zhù)國民生活水平的不斷高漲，寵物已經(jīng)成為了很多家庭中不可缺少的一員，但是寵物因身體毛發(fā)的原因，極易粘染灰塵、碎屑等物，清洗不干凈，很容易滋生細菌，誘發(fā)螨蟲(chóng)，這些會(huì )嚴重影響家庭成員的身心健康，尤其是家里有小孩的。

　　建議：養寵物的家庭，應當經(jīng)常帶它出去曬太陽(yáng)，且要避免去草叢，不要給它吃海鮮、奶酪之類(lèi)食物，否則會(huì )誘生螨蟲(chóng)，要保持寵物用品的清潔干爽。