肌膚能夠白嫩水潤，這是每個(gè)愛(ài)美女性的夢(mèng)想，想要保持肌膚水嫩白凈，就要用對方法呵護肌膚，那么什么方法可以美白？做好5點(diǎn)美肌，白白嫩嫩肌膚就擁有。

　　什么方法可以美白？做好5點(diǎn)美肌

　　1.溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　干干凈凈的皮膚是任何護膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵，所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。正確的洗臉?lè )绞剑河脺厮疀_洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫(huà)圈，從臉頰開(kāi)始重點(diǎn)清洗T區和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

　　2.在洗臉水中加綠茶

　　綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的干燥狀況，長(cháng)期使用還可以讓肌膚毛孔變細，尤其適合工作在電腦前的白領(lǐng)女性。

　　什么方法可以美白

　　3.強力卸妝能美白

　　有多少姑娘是不化妝不出門(mén)的屬性呢？那么卸妝工作可要做好了，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會(huì )造成皮膚暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要干凈。

　　4.白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

　　美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽(yáng)光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營(yíng)養吸收時(shí)間得到最好的滋養！

　　5.常喝葡萄籽可以美白

　　葡萄籽是葡萄酒廠(chǎng)的酒料，但是內涵豐富的維生素和礦物質(zhì)、氨基酸，具有美白、保健的功效。妹子們想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或牛奶泡，剩下的水用來(lái)泡面膜紙，美白功效立增。

　　6.牛奶杏仁薏仁粉美白

　　準備牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各種一勺，泡在牛奶里直接喝，建議牛奶熱一下比較好沖泡，不然會(huì )結塊。這三樣食物都具有美白功效，長(cháng)期喝肌膚不僅白皙，看起來(lái)還很水潤。

　　7.七子白配方美白

　　所需的東西是白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶，然后將這七種東西全部打成粉末，調和在牛奶中，在加入適量的珍珠粉，攪拌均勻調制成面膜，直接涂抹在臉上即可。切記白芷是感光藥物，在做面膜的時(shí)候避開(kāi)光亮或有紫外線(xiàn)。

　　8.飲食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的簡(jiǎn)單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點(diǎn)、暗黃等問(wèn)題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）