1、多種原因造成黯沉

　　長(cháng)時(shí)間日曬，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會(huì )自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會(huì )形成暗黃的膚色。其次，如果沒(méi)及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會(huì )影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃；另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會(huì )令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。

　　2、簡(jiǎn)單有效的亮膚保養法

　　除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著(zhù)，涂抹美白精華，將浸滿(mǎn)美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見(jiàn)證真正亮白的美肌。

　　3、排毒，加速凈化膚色

　　為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班后，定期做簡(jiǎn)單的有氧運動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

　　4、每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒，因為電腦輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補涂一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。