皮膚暗黃怎么調(diào)理？美容養(yǎng)顏湯拒做黃臉婆

2016-12-10 來源：皮膚保養(yǎng)之法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：山藥性甘平，具有補(bǔ)氣滋陰等作用。將此些熬煮成談湯水飲用，具有健脾利水等效果，有助于改善皮膚暗黃粗糙的癥狀，對(duì)女性皮膚保養(yǎng)效果非常不錯(cuò)，建議定期食用護(hù)膚效果更佳。

　　天性愛美的女人總希望自己擁有嫩白勻凈的健康肌膚，可偏偏后天的種種因素會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃粗糙等各種的問題肌膚產(chǎn)生。那么，皮膚暗黃怎么調(diào)理呢？皮膚暗黃除了日常護(hù)膚不當(dāng)以外，身體內(nèi)在的因素也有很多的關(guān)系，例如皮脾虛也會(huì)導(dǎo)致暗黃肌膚的出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃功能好面色紅潤、肌膚也會(huì)彈性光滑氣血旺盛，反之則出現(xiàn)氣血虧虛，面色暗黃精神不佳。所以，皮膚暗黃可通過日常的食療護(hù)膚進(jìn)調(diào)理改善。

　　白術(shù)陳皮黨參煲雞

　　材料：母雞、白術(shù)15克，陳皮、黨參、當(dāng)歸、龍眼肉、白術(shù)、陳皮、黨參

　　做法：皮膚暗黃怎么調(diào)理呢？針對(duì)皮膚暗黃的現(xiàn)象，不妨制作此款美容養(yǎng)顏湯，將以上材料準(zhǔn)備好后取適量放入鍋中，加入適量的清水用火熬煮，熟后即可食用。

　　功效：經(jīng)常食用具有養(yǎng)血活血和補(bǔ)脾益氣和美容養(yǎng)顏改善皮膚暗黃的效果。

　　山藥薏米茯苓煲排骨

　　材料：排骨、山藥、薏米2、茯苓

　　做法：山藥性甘平，具有補(bǔ)氣滋陰等作用。將此些熬煮成談湯水飲用，具有健脾利水等效果，有助于改善皮膚暗黃粗糙的癥狀，對(duì)女性皮膚保養(yǎng)效果非常不錯(cuò)，建議定期食用護(hù)膚效果更佳。

　　紅棗、黃芪、當(dāng)歸豬蹄湯

　　材料：紅棗、黑木耳、花生、當(dāng)歸、黃芪。豬蹄

　　做法：想要改善皮膚暗黃的癥狀，不妨經(jīng)常食用此款美容養(yǎng)顏湯，做法很簡(jiǎn)單，將以上材料準(zhǔn)備好后取適量放入砂鍋中，加入清水熬煮熟后即可食用。

　　功效：豬蹄富含膠原蛋白營養(yǎng)成分，有助于維持皮膚彈性光滑狀態(tài)，和紅棗等食材混合熬煮成碳水，能使肌膚恢復(fù)紅潤光滑狀態(tài)。

　　薏米南瓜粥

　　材料：糯米、小米、枸杞、紅棗、花生、薏仁米、小南瓜、蜂蜜、紅糖適量

　　做法：皮膚保養(yǎng)喝什么美容養(yǎng)顏粥效果最好呢？此款美容養(yǎng)顏粥有助于維持皮膚光滑細(xì)膩狀態(tài)，一種美容圣品了，在家不妨經(jīng)常食用，可紅潤氣色，令肌膚健康年輕氣力啊，是一款美容養(yǎng)顏的佳品。建議定期堅(jiān)持食用效果更佳。

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