今天跟大家聊聊祛痘的事情要說(shuō)清除痘痘那真是老生常談但是痘痘作為美麗的大殺器大家對痘痘簡(jiǎn)直是深?lèi)和唇^恨不得殺之而后快小編就為大家講解一下基本的祛痘知識梳理一下戰痘過(guò)程將痘痘這個(gè)小賤婢打入冷宮

　　疏通毛孔、清潔皮膚垃圾

　　很多妹子會(huì )長(cháng)閉口痘痘，閉口痘痘是痘痘界的終極boss，殺傷力百分百，長(cháng)在臉上又疼又多。

　　里面一包膿腫外面又紋絲不動(dòng)，其實(shí)大面積長(cháng)閉口痘痘就是因為毛孔堵塞了，堵塞的原因一是卸妝不干凈，二是沒(méi)有及時(shí)去角質(zhì)

　　管住嘴巴邁開(kāi)腿

　　痘痘是身體出現問(wèn)題的緊急信號，想要去除痘痘，內外調理一起來(lái)。

　　管住嘴巴就是少吃腥辣油膩的食物，甜品也丟開(kāi)。每天早晚吃點(diǎn)水果，補充維生素C，維生素可以很好的緩解痘痘發(fā)炎紅腫癥狀。

　　邁開(kāi)腿就是多運動(dòng)，整天坐著(zhù)血液循環(huán)會(huì )變差，運動(dòng)出汗后，毒素隨著(zhù)毛孔排除去，面色紅潤痘痘自然就遠離了。

　　選擇水乳有講究

　　有人說(shuō)：長(cháng)痘痘什么也別涂抹順其自然好了。這是錯誤的觀(guān)念，皮膚有問(wèn)題不去處理，這就是自欺欺人。

　　選擇方法：

　　1、選擇不含酒精的水乳，不然酒精刺激皮膚，讓痘痘又紅又腫。

　　2、不能選擇有激素的祛痘產(chǎn)品，不然形成激素依戀性肌膚，哭都沒(méi)地方哭。

　　3、水乳最好質(zhì)地清透，還要有好的補水效果，不然悶住痘痘很容易發(fā)炎。

　　痘印滾得遠遠地

　　痘痘消退了，痘痘就徹底戰勝了嗎？錯了，我們還需要把戰場(chǎng)打掃干凈，把痘印全部趕走，一個(gè)也不留。去除痘印兩個(gè)關(guān)鍵詞，一個(gè)是深層補水，一個(gè)是美白淡化，二者缺一不可。

　　好了，痘痘祛干凈了，接下來(lái)我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何讓痘痘不再重復出現，也就是痘痘的預防。

　　痘痘的預防

　　1、做好臉部清潔

　　油性皮膚最好是用溫和的洗面奶洗。同時(shí)最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防因為面部不清潔而引起的痘痘。同時(shí)不能清潔太多次免得肌膚水分被帶走，最好不要時(shí)常的打亂自己的生活節奏。

　　2、注意飲食

　　要多喝白開(kāi)水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助于腸胃的蠕動(dòng)和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少痘痘的出現。

　　3、使用控油補水護膚品

　　使用能控制、清潔油脂功能的護膚：以往的油性肌膚護膚，大多只能洗掉臉上過(guò)多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。但是要切記控油補水的調理必須同時(shí)進(jìn)行！！

　　4、注意個(gè)人衛生

　　如果痘痘長(cháng)在下腭和嘴角，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長(cháng)時(shí)間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。

　　5、少吃辛辣食物

　　因為這些食物會(huì )增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)痘痘的形成。