過(guò)了青春期，以為可以跟痘痘說(shuō)再見(jiàn)了，結果，高興得太早，且不說(shuō)那些帶著(zhù)青春味道的痘印還沒(méi)消，新一茬成人痘又此起彼伏。這到底是為什么？面對痘痘又該怎么辦？

　　1

　　哪些原因會(huì )導致痘痘？痘痘是俗稱(chēng)，醫學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，產(chǎn)生的原因大概有四個(gè)：雄性激素刺激面部皮脂增生，油脂分泌旺盛；皮脂腺導管過(guò)度角化，導致角質(zhì)代謝異常，毛囊開(kāi)口被堵住，皮脂排不出來(lái)，形成痘痘；細菌感染，痤瘡桿菌增殖引發(fā)痘痘；毛囊破裂產(chǎn)生的炎癥反應，出現痘痘。痘痘是常見(jiàn)的皮膚病癥，70%的人在一生中都會(huì )得。

　　2

　　粉刺、黑頭、痘痘、膿包有什么區別

　　出現痘痘從輕到重分為幾種類(lèi)型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱(chēng)閉合性粉刺，為皮色丘疹，開(kāi)口不明顯，不易擠出、質(zhì)硬；黑頭粉刺又稱(chēng)開(kāi)放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來(lái)是或大或小的黑點(diǎn)。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會(huì )冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來(lái)，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會(huì )發(fā)展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發(fā)于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

　　“所有的痘痘都需要治療嗎？”

　　黑頭粉刺和白頭粉刺可以使用含有水楊酸成分的醫學(xué)護膚品，做好日常的保濕和清潔，也可以借助外用藥物改善角化，不要用手摳或擠，以免激發(fā)感染轉為炎癥，從而變成丘疹或膿包型的粉刺。而其他類(lèi)型痘痘是需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療的，如果放任不管很可能發(fā)展成膿包、囊腫等，從而產(chǎn)生疤痕。

　　“所有的痘痘都需要治療嗎？”

　　有些愛(ài)出痘的人認為自己出油多，甚至不用護膚品，直接清水洗臉，其實(shí)這對痘痘肌非常不利。皮膚如同房子的墻壁一樣，本身具有屏障作用，但是如果一直不保護和修葺，功能就會(huì )被損壞。愛(ài)出痘的油性皮膚油脂多，但是卻很可能缺水，所以可以選擇水包油的凝膠類(lèi)的保濕護膚品，補水成分多，脂類(lèi)成分少，幫助皮膚保持水油平衡。另外清潔很重要，清水洗臉不是明智之選，清潔力不夠。如果是面部粉刺適合用含有水楊酸的潔面乳，如果是有炎癥，已經(jīng)發(fā)紅或是腫泡適合用比較溫和的潔面乳。

　　底妝盡量不要使用粉底液，粉底液比較油，建議選用粉餅或者散粉，有一定的遮蓋效果卻不會(huì )影響皮膚的散熱，也不會(huì )加重痘痘。

　　油性皮膚對于紫外線(xiàn)是非常敏感的，非常容易吸收紫外線(xiàn)。當心陽(yáng)光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì )發(fā)現皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì )有所好轉，但日曬會(huì )增厚表皮，隨之您的皮膚會(huì )出現更嚴重的青春痘和粉刺。

　　所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。而且在室內工作時(shí)，尤其在面對電腦的情況下，還要注意涂抹隔離霜。

　　飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服

　　“預防痘痘的6個(gè)小習慣？”

　　1丶別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(cháng)出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線(xiàn)具有殺死細菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(cháng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。

　　4、精神上的壓力會(huì )造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì )讓痘痘遠離。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛(ài)吃宵夜不僅對胃不好，而且會(huì )造成便秘，會(huì )引來(lái)痘痘。

　　6、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調對時(shí)間，才不會(huì )擁痘自憐。