吃哪些水果對皮膚好?
蘋(píng)果
吃蘋(píng)果對皮膚好,這點(diǎn)不用質(zhì)疑,每天上午一個(gè)蘋(píng)果。記得在早餐半小時(shí)后吃。
棗類(lèi)
天啖三棗,絕不顯老。吃鮮棗能夠保持皮膚的緊致,還能阻斷皮膚黑色素的形成。
黃瓜
黃瓜在國外一直是天然的美容食品。對皮膚的好處自然就不用多言了,而且吃黃瓜不僅對皮膚好,還有助MM們減肥。
桑葚
或許大家對此類(lèi)水果比較陌生。但它對皮膚的好處是不容質(zhì)疑的。
無(wú)花果
這種水果對皮膚也有不少好處哦。無(wú)花果有17種人體必需氨基酸,對皮膚上的黑痣以及雀斑有不錯的治療效果。
吃哪些蔬菜對皮膚好?
海帶
海帶對皮膚好?雖然不是直接對皮膚起作用,不過(guò)海帶屬于強堿性食物,對人體整個(gè)機能都有很好地作用。方才筆者也說(shuō)過(guò)了,身體健康是皮膚健康的基本保證。
冬瓜
不僅是冬瓜,還有洋蔥,都是對皮膚有好處的蔬菜。
女人稍微時(shí)髦一點(diǎn),即可讓男人愛(ài)的無(wú)法自拔!
補充一下
對皮膚好的蔬菜估計不下幾十種。最好的辦法就是均衡攝取各種蔬菜。如果有條件的話(huà),為了皮膚好,建議每天吃5種以上的蔬菜種類(lèi)為好。這樣能保證人體攝取的維生素以及營(yíng)養的均衡。
做什么對皮膚好?
戒煙戒酒
不管你是男是女,若是為了皮膚好,那就得戒煙戒酒。也許煙酒會(huì )讓你看起來(lái)很有氣質(zhì)或氣場(chǎng),不過(guò)一旦皮膚被毀了,那你什么氣都沒(méi)了。煙酒絕對是皮膚的死敵,為了皮膚好一定要戒除,從現在開(kāi)始。
22點(diǎn)前上床睡覺(jué)
“晚上十點(diǎn)?有沒(méi)有搞錯?夜生活才開(kāi)始啊!”或許晚上十點(diǎn)是你夜生活的起點(diǎn),但是為了皮膚好,夜生活這三個(gè)字就從你的字典中刪除吧。大家都有聽(tīng)過(guò)“美容覺(jué)”一說(shuō)吧?那就不用多費口舌了,為了皮膚好,十點(diǎn)前上床睡覺(jué)。
保持運動(dòng)
保持一定的運動(dòng)量。能用自己雙腳的時(shí)候,盡量別借助其他工具。
另外,夏天的時(shí)候一直窩在空調間里對皮膚也不好。夏天倘若不流汗,那許多毒素就一直囤積在體內,對皮膚絕對是一大傷害。
補水修復、提升彈性,絲滑緊致。
健客價(jià): ¥75適合多種肌膚類(lèi)型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥89適合多種肌膚類(lèi)型。
健客價(jià): ¥79萃取蘆薈,海藻等草本精粹,配合海洋深層水,補充肌膚水份,提供充足營(yíng)養成分,嫩白保濕,有效改善肌膚黯啞,干紋,粗糙,缺乏彈性等問(wèn)題,重塑水嫩,亮白,晶瑩剔透的美麗面容,如同飲了八杯水般的自然水潤,明亮動(dòng)人。
健客價(jià): ¥35高倍保濕因子,深層保濕,即刻補水。
健客價(jià): ¥89本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥120祛痘。
健客價(jià): ¥246增加皮膚光澤,減少黑色素沉淀。
健客價(jià): ¥105補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥196本品富含靈芝多糖,可有效修復老化肌膚,更好地鎖住肌膚內水分,防止水分流失,并提升皮膚的透明感。同時(shí)本品適合于各種膚質(zhì),在補水的同時(shí),起到滋養作用,令面部皮膚爽滑而富有彈性。
健客價(jià): ¥105有效修復受損肌膚,緩解皮膚緊張感,同時(shí)能夠有效清潔皮膚,去除表面油垢,確保面部水油平衡,水靈清透。長(cháng)期使用更能收緊毛孔,使臉部皮膚光滑如絲。
健客價(jià): ¥105可深入肌膚內部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內自外透出來(lái)。
健客價(jià): ¥45韓之花釀補水保濕面膜(優(yōu)惠裝),以獨特的木槿花(韓國國花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,融合玻尿酸精華及各種肌膚所需養分,長(cháng)久保持肌膚濕潤狀態(tài),增強肌膚的補水能力,改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥120韓之花釀補水保濕面膜(套裝),以獨特的木槿花(韓國國花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,融合玻尿酸精華及各種肌膚所需養分,長(cháng)久保持肌膚濕潤狀態(tài),增強肌膚的補水能力,改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥69淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58各種植物成份配合作用,一方面幫助肌膚鎖住水份和養分,避免水份和養分的流失而使肌膚變得干燥沒(méi)有光彩;另一方面源源不斷地為肌膚補充水分和養分,使肌膚得到充足的營(yíng)養,讓肌膚變得水潤剔透,充滿(mǎn)年輕健康的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥39化瘀祛斑膠:疏風(fēng)清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥144排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象,讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49采用傳統提取方法,原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細胞更新,防治肌膚松弛;撫平歲月痕跡,煥發(fā)肌膚光彩。
健客價(jià): ¥45增加皮膚光澤,減少黑色素沉淀。
健客價(jià): ¥36有效修復受損肌膚,緩解皮膚緊張感,同時(shí)能夠有效清潔皮膚,去除表面油垢,確保面部水油平衡,水靈清透。長(cháng)期使用更能收緊毛孔,使臉部皮膚光滑如絲。
健客價(jià): ¥36本品富含靈芝多糖,可有效修復老化肌膚,更好地鎖住肌膚內水分,防止水分流失,并提升皮膚的透明感。同時(shí)本品適合于各種膚質(zhì),在補水的同時(shí),起到滋養作用,令面部皮膚爽滑而富有彈性。
健客價(jià): ¥45調節油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價(jià): ¥98