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吃錯食物催人長(cháng)痘,臉上座瘡怎么護理?

摘要:據了解到,最近的青春痘變得不那么“青春”,小學(xué)生患者有之,中年人患者也有。而且這些不青春的青春痘,發(fā)生的原因還不太一樣,青春前期的“兒童痘”多數是吃出來(lái)的,而青春派的“中年痘”多數是煩出來(lái)的。

   據了解到,最近的青春痘變得不那么“青春”,小學(xué)生患者有之,中年人患者也有。而且這些不青春的青春痘,發(fā)生的原因還不太一樣,青春前期的“兒童痘”多數是吃出來(lái)的,而青春派的“中年痘”多數是煩出來(lái)的。

 
  吃錯食物催人長(cháng)痘
 
  最近,美國皮膚科醫生重新評估了飲食在成人痘中發(fā)揮的作用,碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據紐約皮膚科醫生的觀(guān)點(diǎn),富含碳水化合物的食物會(huì )加重成人痘,醫生表示:“我們證實(shí)飲食與成人痘關(guān)系的最強有力的證據來(lái)自血糖指數的研究。這些研究顯示,低糖飲食能改善成人痘,而高糖食物的攝入則會(huì )引發(fā)一連串反應,并最終通過(guò)生長(cháng)激素和性激素來(lái)加重成人痘。”至于牛奶和成人痘的關(guān)系,醫生認為兩者有關(guān)聯(lián),但沒(méi)有碳水化合物和成人痘的那么緊密。
 
  臉上座瘡怎么護理?
 
  1、調節良好的生活習慣,保證充分的睡眠時(shí)間,每天至少需要休息8個(gè)小時(shí),保證皮損部位干爽清潔,不盲目使用化妝品和藥物,尤其不要使用油性化妝品,以免皮脂增多,堵塞毛孔。
 
  2、改善飲食規律,盡量不吃或少吃油膩、辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝開(kāi)水,以便排便通暢,保持大腸通常,避免毒素堆積。
 
  3、保持好心情,調節自身情緒,要保持輕松愉悅的心情,不要過(guò)分壓抑自己的情緒,不給自己精神壓力,要以積極耐心的心態(tài)去接受治療,有助于青春痘達到預期的治療效果。
 
  4、不要隨意用藥,尤其是好含有激素的藥物或是化妝品,容易對皮膚造成很大的刺激,從而加重病情。
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