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應對秋季皮膚瘙癢的家庭護理

2015-07-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季由于氣候寒涼,毛孔收縮,皮脂分泌減少,最易易出現皮膚干燥,瘙癢。此外,除了與氣候有關(guān),導致導致皮膚瘙癢的原因還有很多。

  季節變換對身體的影響永遠是中醫養生學(xué)的一個(gè)重要節點(diǎn)。雖然說(shuō)立秋是秋天的開(kāi)始,但立秋后天氣依然悶熱,嚴格說(shuō)在氣象學(xué)上還不能算真正的秋天。人們真正感覺(jué)到秋天的來(lái)臨,可能就是從10月開(kāi)始吧可以說(shuō),此時(shí)天高氣爽,秋燥寒涼,對人體的影響較大。皮膚往往最先感知季節的變換。皮膚瘙癢是最容易發(fā)生的癥狀。

  氣候變化皮膚瘙癢的原因

  隨著(zhù)近日天氣氣溫下降,加上天氣干燥,晝夜溫差變大,患皮膚瘙癢癥狀的病人隨之增多。瘙癢為持續性或陣發(fā)性,程度輕重不一,一般晚上較輕者癢感可以忍耐,重者劇癢難忍,常不停的猛烈抓撓而難以入睡,使皮膚上出現抓痕、血痂、色素沉著(zhù)甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣變,導致皮膚變厚、粗糙,甚至抓破后引起繼發(fā)皮膚感染。

  皮膚科醫生解釋?zhuān)斐汕锛酒つw瘙癢的原因主要是皮膚受寒冷的影響而分泌的皮脂減少,致皮膚干燥;飲食過(guò)精過(guò)細,缺乏某些微量元素和維生素;經(jīng)常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒,大蒜,蔥,胡椒,芥末,腌臘制品等也會(huì )引起皮膚瘙癢。

  應對皮膚瘙癢的日常護理

  秋季由于氣候寒涼,毛孔收縮,皮脂分泌減少,最易易出現皮膚干燥,瘙癢。此外,除了與氣候有關(guān),導致導致皮膚瘙癢的原因還有很多。如老年性皮膚瘙癢、更年期皮膚瘙癢、妊娠期皮膚瘙癢、藥物引起的皮膚瘙癢、皮膚病引起的皮膚瘙癢、肝膽疾病引起的皮膚瘙癢、免疫性疾病引起的皮膚瘙癢等等。

  對于皮膚瘙癢,除了積極治療原發(fā)疾病及對癥治療外,皮膚的護理大致有以下幾點(diǎn)需要重視:

  1規律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。對皮膚的護理尤為重要。

  2.適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

  3.盡量避免皮膚損傷。如過(guò)度搔抓,擠壓粉刺。

  4.洗澡不要過(guò)頻。洗澡時(shí)注意盡量少用肥皂,洗澡水不可太熱,洗后可應用潤膚乳保護皮膚。

  5.根據自己皮膚的性質(zhì),選用清爽型或滋潤型或保濕性較強的護膚品。

  6.需注意,皮膚護理不等于治療,只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時(shí)就診。

  另外,防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素,如維生素a,b2,b6等。含維生素a的食物有:動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素b6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素b2的食物有:黃豆,酵母,動(dòng)物肝臟,香菇等食物。

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