定期去角質(zhì)：新生表皮細胞令皮膚光滑亮澤，去角質(zhì)是最提亮膚色最直接的方法。膚質(zhì)不易敏感的MM們可以選擇帶顆粒的磨砂膏，以物理的方式去除死皮，而敏感肌膚則可以選擇含有水楊酸成分的去角質(zhì)凝膠，深入毛孔進行溫和有效的剝落。每周使用一兩次就可長期保持肌膚的細致光滑。

　　以油鎖水：對于出現(xiàn)老化跡象的肌膚，要重新選擇護膚品的質(zhì)地類型，清爽性高的護膚品已經(jīng)不再適合你。水分流失是年齡增長帶來的又一大問題，以前油脂分泌旺盛的肌膚變得十分干燥。含水量正常的肌膚在8年的年齡增長跨度中，肌膚隨之衰老22%;而缺水性皮膚在同樣的時間跨度里，則將老化55%。是時候?qū)⒛愕谋袼壋少|(zhì)地稠密的護膚油。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的護膚油，配合按摩手法，能讓肌膚恢復盈亮。方法也很簡單，先把手心搓熱，然后循著淋巴系統(tǒng)進行全臉的按摩，輕輕松松排出毒素，讓肌膚觸感變得柔嫩細滑。

　　抗自由基：在護膚油或護膚霜中添加豌豆大小的抗氧化劑、維A酸或者細胞生長因子（TNS），都能幫助你抵抗自由基的氧化?？寡趸瘎┤缇S生素E、綠茶，都能有效保護膠原蛋白、彈力纖維的健康。而維A酸及其衍生物如A醇、細胞生長因子，則能刺激膠原蛋白的生成，幫助肌膚恢復緊致的彈性。

　　全面防曬：抗衰老，防曬是永恒的話題。紫外線能瞬間讓膠原蛋白與彈力蛋白變質(zhì)，激活并加速黑色素的產(chǎn)生，導致黃褐斑、雀斑等多種肌膚問題。即使是冬天紫外線強度較弱也不能放松，任何時候都應該選擇防曬指數(shù)在SPF15以上的防曬產(chǎn)品。而且防曬霜是會被汗液溶解的，不論是什么類型的防曬產(chǎn)品，都要注意即時補充涂抹。

　　補充膠原蛋白：提高皮膚的光澤度和透明度，膠原蛋白是很好的選擇。富含膠原蛋白的食品有豬蹄，雞蛋白等，但如果怕胖的話可以選擇蛋白粉和維生素B和鈣鎂片，能短時間改善皮膚光澤度，更能防止皺紋和衰老。