相傳，吳越西施潤膚的訣竅是中藥沐浴，她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、干荷葉、麻黃各兩斤，以及甘草、白茫各半斤，研碎后取3~5兩裝入袋中煎水，每日洗一次，肌膚保持芳香潤澤，而且全身窈窕。

　　從現代醫學(xué)上來(lái)看，洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時(shí)，汗毛孔開(kāi)放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥成分，能通過(guò)開(kāi)放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過(guò)呼吸道吸入，可以達到健身和治病的目的。

　　依據中醫臟腑經(jīng)絡(luò )表里相通、內外循環(huán)的機理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫熱法使藥物透過(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò )、血脈、分布全身，通過(guò)物理效應與藥物效應，也能發(fā)揮治療和保健作用。

　　不過(guò)，中藥泡澡也有必須注意的事項：

　　1.藥浴時(shí)，對皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物應避免使用，具體選藥最好請教專(zhuān)業(yè)的中醫師，對體質(zhì)和情況辯證后再進(jìn)行配藥。

　　2.藥浴時(shí)，應先測試水溫，過(guò)冷、過(guò)熱均不適宜。

　　3.兒童、老人和病情較重的患者，藥浴時(shí)，要有人護理，避免受傷或意外。有急性傳染病、妊娠或婦女月經(jīng)期不應藥浴。

　　4.浴室應有良好的通風(fēng)條件，沐浴的時(shí)間不應過(guò)長(cháng)，尤其是高血壓和心腦血管病者，以免缺氧昏倒，發(fā)生意外。

　　5.飯前不宜藥浴，以防低血糖休克;剛進(jìn)食后，也不要立即藥浴，應在一小時(shí)后進(jìn)行，以免使胃腸道血液量減少，影響食物的消化和吸收。

　　6.藥浴之前，不應大運動(dòng)量鍛煉，避免突發(fā)心腦血管意外。沐浴時(shí)，對患病關(guān)節的洗浴時(shí)間應稍長(cháng)一些，多用熱水浸泡。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）