成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 皮膚瘙癢難耐 食療讓你不再撓

皮膚瘙癢難耐 食療讓你不再撓

2015-04-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:將鮮藕洗凈去皮,綠豆煮爛后裝入藕孔內,將藕煮熟切片裝盤(pán),最后將鮮薄荷葉洗凈切碎,撒在上面,加適量糖、鹽、醋,涼拌后食用。

  很多人都會(huì )問(wèn)為什么皮膚會(huì )出現瘙癢難耐的癥狀呢?這事因為人們所處的環(huán)境的空氣濕度比較低,造成的皮膚表面皮脂和汗液的分泌也相應的減少,使皮膚變得干燥,繼而出現脫皮和瘙癢癥狀。這種情況,在老年人中間尤為明顯。這種病與膳食關(guān)系非常密切,可根據辨證分型,制訂食療方案。

  中醫將皮膚干燥稱(chēng)為“風(fēng)瘙癢”。本病發(fā)生原因多由于濕熱內蘊、外感風(fēng)邪、搏于肌膚;或因素體血熱,而生風(fēng)作癢;或因血虛風(fēng)燥,肌膚失養所致。本病無(wú)原發(fā)皮損,僅有皮膚瘙癢,夜間更甚。瘙癢使人煩躁,影響食欲、睡眠。該病與膳食關(guān)系非常密切,可根據辨證分型,制訂食療方案。

  血熱生風(fēng)型

  凡體質(zhì)不能耐受而食入酒酪魚(yú)腥、溫熱辛辣之食物,則血熱內蘊,熱盛生風(fēng),風(fēng)盛則癢,表現為皮膚干燥瘙癢先限于一處,繼而蔓延到周身,遇熱尤甚,患處肌膚色紅,并有口干、舌紅苔黃膩、脈弦滑等癥狀,宜食用清熱涼血、祛風(fēng)去濕的食物。

  薄荷綠豆藕

  [原料]:鮮藕300克,綠豆20克,鮮薄荷葉2克。

  [制法]:將鮮藕洗凈去皮,綠豆煮爛后裝入藕孔內,將藕煮熟切片裝盤(pán),最后將鮮薄荷葉洗凈切碎,撒在上面,加適量糖、鹽、醋,涼拌后食用。

  [特點(diǎn)]:藕性味甘、寒、可清熱涼血,健脾開(kāi)胃。綠豆甘、涼、可清熱解毒。薄荷辛涼,可清熱解表、祛風(fēng)止癢。三者相互配合可起到清熱涼血、祛風(fēng)止癢、健脾潤膚的作用。

  氣血虛弱型

  患者因表虛不固,而風(fēng)寒外邪,乘隙而侵入,由于氣血虛弱,內不能疏泄,外不能透達,以致郁于肌膚之間,使皮膚干燥瘙癢,表現為瘙癢不絕,揩之脫屑,每遇風(fēng)、寒時(shí),病情加重,但無(wú)原發(fā)皮損。患者面色無(wú)華,舌淡苔薄,脈細、弱沉。宜食用祛風(fēng)散寒、補氣養血之物。

  姜芪雞肉絲

  [原料]:生姜50克,雞脯肉250克,黃芪50克。

  [制法]:將黃芪煮后,去渣留汁,濃縮至50~70毫升,待用。生姜和雞脯肉均切絲,先用溫油煸炒雞脯肉絲,待半熟時(shí)加入鹽和姜絲,邊炒邊加入濃縮的黃芪汁,熟后出鍋。

  [特點(diǎn)]:黃芪性味甘、微溫,可補氣、升陽(yáng)、固表,將體內風(fēng)寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫,滋養氣血,強壯筋骨。生姜辛、溫,可解表散寒,健脾和胃。常食本品,可補養氣血、祛風(fēng)散寒。

  在一般情況下,應避免食用海鮮及辛辣厚味之品,如魚(yú)、蝦、辣椒、韭菜、蔥、蒜、酒等刺激品。多食清淡之物,如白菜、菠菜、豆腐、藕、土豆等。皮膚十分干燥者,還應多食些滋陰潤肺健脾的食物,如百合,黑、白木耳、海參、木瓜、花生、茄子、糯米、紅棗等,使皮膚潤澤。
 

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
寻甸| 锡林郭勒盟| 大渡口区| 台前县| 酉阳| 西乌珠穆沁旗| 竹北市| 安庆市| 襄樊市| 余江县| 达日县| 三河市| 台东县| 泰州市| 仙游县| 大连市| 荔浦县| 清镇市| 蓬安县| 上栗县| 普定县| 三明市| 古丈县| 河北省| 仁寿县| 清徐县| 沙雅县| 奇台县| 朔州市| 延川县| 金寨县| 庄河市| 冷水江市| 无为县| 监利县| 彭州市| 卫辉市| 九寨沟县| 清河县| 耒阳市| 安平县|