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瘦身可能會導(dǎo)致脫發(fā)

2014-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這樣下去加上劇烈運(yùn)動(dòng),人的體重是下去了,可是養(yǎng)分卻沒跟上,成果招致身體的養(yǎng)分供應(yīng)的均衡性被打破。

  中醫(yī)分析瘦身的確是一個(gè)無可厚非的,是關(guān)于美的尋求,也是關(guān)于安康的尋求,瘦身也是一個(gè)非常正常的活動(dòng),通常情況下,只需辦法妥當(dāng),也不會呈現(xiàn)掉頭發(fā)的表象,所以若是遇到了瘦身掉頭發(fā)怎么辦的問題八成都是由于本人的瘦身辦法呈現(xiàn)了過錯(cuò),導(dǎo)致對頭發(fā)產(chǎn)生了影響,這時(shí)就必須要審視本人的瘦身辦法能否合理了!

  如今許多女孩子瘦身都是以節(jié)食為主,每天只吃水果蔬菜,不吃肉,不吃主食,甚至不吃油。這樣下去加上劇烈運(yùn)動(dòng),人的體重是下去了,可是養(yǎng)分卻沒跟上,成果招致身體的養(yǎng)分供應(yīng)的均衡性被打破。

  其實(shí)頭發(fā)和人的身體相同,頭發(fā)的成長也需求養(yǎng)分撐持。據(jù)研討,頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì),而其成長還需求鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸等。而節(jié)食瘦身者以蔬果為主食,不吃肉類和主食,這樣一來,蛋白質(zhì)、脂肪和微量元素,這些頭發(fā)成長的重要物質(zhì)都會嚴(yán)重缺乏,頭發(fā)的成長就成了“無本之木”、“無源之水”,呈現(xiàn)瘦身掉頭發(fā)的表象也就不奇怪了。

  中醫(yī)以為頭發(fā)的成長與掉落、潤澤與枯槁還與人體氣血的盛衰有著密切關(guān)系,而節(jié)食瘦身形成的瘦身掉頭發(fā)怎么辦的問題就是由于腎氣缺乏或血虛。由于若是瘦身單吃果蔬,不吃肉類和主食,必定招致養(yǎng)分不良,不能滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血榮發(fā),繼而就會呈現(xiàn)瘦身掉頭發(fā)的表象。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

 

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