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防脫發(fā)就這么簡(jiǎn)單,畢竟大家好才是真的好~

2016-05-28 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美麗從頭開(kāi)始

  “美麗,從頭開(kāi)始”,來(lái)自某人說(shuō)。

  反正是誰(shuí)不重要

  美就行了啊~

  一波時(shí)(濃)尚(密)潮(秀)流(發(fā))來(lái)襲

  可以舔屏了

  ▽女神男神必備款▽

  ▽理發(fā)店必備款▽

  ▽直男鐘愛(ài)款▽

  眼巴巴的看著(zhù)

  擁有一頭烏黑亮麗頭發(fā)的朋友

  等等

  說(shuō)好的脫發(fā)

  一定是我打開(kāi)的方式不對

  ▽頭頂漏風(fēng)款▽

  ▽頭頂漏風(fēng)款▽

  沒(méi)錯

  以上就是路上看見(jiàn)最多的“發(fā)型”了

  大多數人都有脫發(fā)的困擾

  看著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)變少的頭發(fā)憂(yōu)愁

  特別是早上叫醒寶寶的不是夢(mèng)想

  是枕邊散落的大把發(fā)絲摸著(zhù)這些“尸體”

  寶寶整個(gè)人都不好了

  顏控簡(jiǎn)直不能忍

  好了說(shuō)正經(jīng)的

  脫發(fā)的原因千千萬(wàn)萬(wàn)但是寶寶不想說(shuō)

  因為地球人都知道

  無(wú)非就是

  熬夜、飲食、精神壓力、內分泌、油脂、遺傳···

  (說(shuō)完了)

  那不想再脫發(fā)怎么破

  寶寶就支三招只說(shuō)一次就是這么任性~

  1、重視頭皮護理

  頭皮保養是防止脫發(fā)的基礎。

  按摩頭皮:每晚睡前和次日起床后,用你的十個(gè)小手指插入頭發(fā)內,從前額經(jīng)過(guò)頭頂到后腦持續揉搓頭皮,每次2—4分鐘。經(jīng)常愛(ài)撫頭皮,提升頭皮毛囊的活性,可以有效減少脫發(fā)。

  注意力道:平時(shí)清洗頭發(fā)要注意力道,切不可用力抓撓、拉扯頭皮,以免刺激頭皮造成損傷,要用指腹溫柔的輕輕的揉搓頭皮。

  2、管理生活狀態(tài)

  生活習慣是防止脫發(fā)的關(guān)鍵。

  優(yōu)質(zhì)睡眠:每天保證充足的睡眠,養成定點(diǎn)睡覺(jué)的習慣,另外睡前熱水泡腳有助于睡眠,并能有效控制油脂分泌。

  健康飲食:控制辛辣、刺激性等食物的攝入,多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品,如瘦肉、蛋白、菠菜、芹菜、水果等,它們有助于軟化頭皮的作用。

  心情舒暢:經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、體操和散步等運動(dòng),保持愉悅的心情,可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),帶動(dòng)頭皮毛囊的生長(cháng)。

  3、選擇洗護方式

  洗護方式是防止脫發(fā)的重點(diǎn)。

  產(chǎn)品選擇:頭皮、發(fā)質(zhì)和受損程度都存在著(zhù)個(gè)體差異,因此洗護產(chǎn)品的選擇因人而異,效果也大不相同。建議定期更換洗護產(chǎn)品,找到合適自己的產(chǎn)品,并能防止你的頭發(fā)和頭皮產(chǎn)生惰性。

  洗護方法:洗發(fā)前用梳子理順頭發(fā),再用清水打濕(干燥頭發(fā)可先上一遍護發(fā)素),將洗發(fā)水倒入手中,加水揉出泡沫后,由發(fā)梢涂抹至發(fā)根處。

  Over

  親(長(cháng))測(期)有(堅)效(持)

  試不試隨你

  反正寶寶更喜歡前者走路自帶光環(huán)的迷人秀發(fā)

  就是這么自信~
 

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