《諸病源候論》載曰：“癭者，由憂(yōu)恚氣結所生。”《圣濟總錄》指出“癭瘤”的病因為“因山水飲食而得之，憂(yōu)勞氣則本于七情，情之所致，氣則隨之，或上而不下，成結而不散是也。”因此，甲狀腺腫瘤患者的康復需結合飲食起居調理。

　　調暢情志消極、負面的情緒不利于病情恢復，導致病情波動(dòng)，甚至加重。甲瘤患者發(fā)現自己有抑郁的情緒而不能自行調節，要及時(shí)就診，千萬(wàn)不可任其發(fā)展。

　　良好作息晚上早睡，白天早起，多曬太陽(yáng)，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。不寐者可在睡前用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩音樂(lè )，靜坐深呼吸等助眠，也可服中藥調理。嚴重者需進(jìn)行治療。

　　營(yíng)養均衡合理調配飲食，主食以谷類(lèi)為主，特別是玉米、糙米、雜糧等富含維生素B，能促進(jìn)食欲、營(yíng)養神經(jīng)；牛奶、酸奶、雞蛋、家禽、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，應在術(shù)后及放射治療前后多進(jìn)食，以改善治療后蛋白質(zhì)代謝紊亂；新鮮蔬菜、水果和動(dòng)物的肝臟富含維生素A和維生素C，可有效阻止細胞惡變和擴散，增加上皮細胞穩定性的作用，防止放射損傷，提升白細胞功能，可搭配食用；具有化痰利咽、軟堅散結的食療物如梨、枇杷、荔枝、桔子、芋艿、慈菇、米仁、香菇等，在日常飲食中可交替食用；此外病人還可多食用增強免疫力的食物，如香菇、木耳、山藥、紅棗等。

　　絕大部分甲狀腺癌為低度惡性，病程進(jìn)展緩慢，飲食調理以不打亂生活規律、保證生活質(zhì)量為原則，否則會(huì )影響免疫力，得不償失。

　　注意忌食甲狀腺腫瘤患者忌煙、酒、肥膩、油煎、辛辣刺激性食物；少食卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物。

　　合理食碘碘鹽及含碘海產(chǎn)品食用禁忌視情況而定。甲亢和乳頭狀甲狀腺癌患者應低碘飲食，紫菜、海帶、蝦皮、蝦米、海參、海帶、海蜇等海產(chǎn)品含碘很高，不吃或少吃；濾泡狀癌和未分化癌則不一定控制含碘食物的攝入，須遵醫囑；碘對于腹中胎兒的智力發(fā)育和小朋友的身體發(fā)育都具有重要意義，家中有孕婦或者有小朋友的家庭，碘的攝入須與患者區分，應該特別注意。

　　藥膳食療夏枯草清涼茶：白茅根30g，夏枯草15g，白菊花6g，甘草6g，淡竹葉12g，冰糖適量；先將白茅根、夏枯草等中藥浸入10碗水中約10分鐘，然后小火煮1小時(shí)，過(guò)濾；濾液加入冰糖調味即可。夏枯草燉鯽魚(yú)：夏枯草30g，鯽魚(yú)1條；用夏枯草燉鯽魚(yú)，待熟后吃魚(yú)喝湯。

　　定期復診甲狀腺腫瘤患者應術(shù)后3個(gè)月復查B超，此后每半年或一年復查；服用甲狀腺素的患者應定期查血清甲狀腺激素水平，調整甲狀腺素劑量；定期復查血常規、肝腎功能、電解質(zhì)等；遵醫囑服藥；有不適癥狀應隨時(shí)就診。

(實(shí)習編輯：江曉賢)