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笑對癌癥,樂(lè )觀(guān)康復

2014-05-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我是一位賁門(mén)癌患者,但是我已經(jīng)手術(shù)康復七年了。在此,我想與大家分享一下這些年我的康復護理經(jīng)驗。大家都知道,癌癥病因復雜,病情變化多端,預后難測。任何人與癌沾邊,無(wú)不憂(yōu)心忡忡,何況我術(shù)后康復不佳,幾乎不能進(jìn)食。140余斤的胖子,銳減至100斤不到……

 

  幸好我們這個(gè)社會(huì ),由于黨和政府及社會(huì )各界對我們癌癥患者弱勢群體的關(guān)愛(ài)支持,抗癌康復己成共識,并有良好的醫療條件,諸多的治療手段。加之親朋好友的百般呵護,愛(ài)人的悉心照料,在祥和愉悅的康復環(huán)境之下,我艱難而順利地度過(guò)了七個(gè)春秋。回顧七年來(lái)的康復生活,我是這樣走過(guò)來(lái)的:

  一、癌癥治療:選對方法。

  雖同患癌癥,但治療的方案各不相同,要根據各人的病因、病情,乃至性格、心態(tài),因人而異。我平素對中醫的信賴(lài)度勝于西醫,大概由于這個(gè)緣故,手術(shù)之后,在極度衰憊之中,寄希望于中藥。根據傳統的觀(guān)念,總認為中藥雖療效慢,但溫和、副作用少。在長(cháng)期的治療、康復的實(shí)踐、學(xué)習中,進(jìn)一步了解到,中醫中藥在術(shù)后抗癌治癌之中,有其獨特的優(yōu)勢,這更增加了我的信心,堅持用中藥調理。也許是“心誠則靈”吧,服用后,日益見(jiàn)效。同時(shí),我也經(jīng)常向西醫咨詢(xún),中西結合,根據自身的病情變化,連續吃了五年中藥,西藥酌情酌時(shí),輔助服用,兩者相輔相成,使我的治療和康復取得了較好的效果。

  二、飲食護理:注意日常飲食。

  在日常飲食中,我們要有意識地改變和調整飲食習慣,不刻意追求滋補品、營(yíng)養品,也不忌口,膳食以清淡為主,葷素搭配,經(jīng)常食用易消化的新鮮果蔬,食不求飽,飲不過(guò)熱,只要吃得胃里舒服就行,對抗癌防癌有利的食物適當多食,對“垃圾食品”堅決的唾棄,謹防病從口入。

  三、心理護理:保持平常心。

  既然病魔己找到自己頭上,與其恐慌不安,不如泰然處置。如果平時(shí)總覺(jué)得自己是個(gè)癌癥病人,經(jīng)常愁眉苦臉,身體稍有不適或疼痛,就疑神疑鬼,化驗指標有些變化,也會(huì )擔驚受怕。這些心理狀態(tài),會(huì )像陰影一樣深藏在我們的潛意識中,是不利病體的康復的。我年己古稀,早已勘破生死大關(guān)。心情一輕松,病情就穩定得多。而且,許多先進(jìn)的抗癌事例為我們揭示了一條信念:雖是癌癥病人,只要抱有常人心態(tài),抗癌就能創(chuàng )造出生命奇跡。再加上積極的治療,雖然病情時(shí)有起伏,畢竟有驚無(wú)險。自從加入了癌癥康復俱樂(lè )部后,經(jīng)常聆聽(tīng)康復指導,參加康復旅游、歌詠活動(dòng)等,忘卻自己是一個(gè)重癥病人,只感覺(jué)到自己是一個(gè)健健康康的人,快快活活的人,與眾多癌友交流心靈,暢談人生,與左鄰右舍談?wù)劶议L(cháng)里短,生活趣事,增添了更多的精神情趣,使自己的思想更開(kāi)朗,心胸更寬廣。

  四、日常護理:做到勞逸結合。

  適當的勞動(dòng)和鍛煉對康復是非常有利的。我病后初期,身體極度衰弱,不動(dòng)己感到四肢無(wú)力,一動(dòng)則虛汗淋漓,后通過(guò)不斷的“小劑量”勞動(dòng),使生活質(zhì)量逐步得到提高。目前,基本上己可以挑起家務(wù)的半壁江山,每日打掃衛生,洗衣抹窗,澆花除草,散步逛街,不僅時(shí)間過(guò)得非常的快,心情也覺(jué)得格外舒暢,既活動(dòng)了筋骨,也怡養了心情,常常是勞而忘疾,樂(lè )而忘病。抗癌康復的征程是艱難而長(cháng)期的,但只要我們能勇敢面對、科學(xué)面對、樂(lè )觀(guān)面對,我們的生命仍會(huì )與正常人一樣健康快樂(lè ),絢麗多彩。

  以上就是我七年抗癌路上的康復經(jīng)驗,以及平時(shí)護理的方法,現在與大家分享,希望對病友們有所幫助,愿大家在抗癌路上越走越遠。

(實(shí)習編輯:廖穎)

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