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幾種有助于預(yù)防直腸癌的食物

2014-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:任何一種疾病都是能夠預(yù)防的,對于直腸癌這種消化道疾病來說,更是能夠有效避免的。要預(yù)防疾病首先應(yīng)該重視自己的飲食調(diào)節(jié),平時(shí)生活中不要吃過于油膩的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常關(guān)鍵。

  1、大蒜。性味辛、溫,有強(qiáng)烈刺激氣味。含有揮發(fā)油,主要成分是大蒜素,為一種植物殺菌素,含硫和硒、鍺,硒有抑癌的效能,鍺可以預(yù)防直腸癌,有機(jī)鍺能促進(jìn)血液循環(huán),誘發(fā)體內(nèi)干擾素,將巨噬細(xì)胞誘變?yōu)榭拱┬跃奘杉?xì)胞,增強(qiáng)病人病變細(xì)胞的抵抗力。大蒜素能阻止人胃中亞硝胺生成菌的生長,從而減少了亞硝胺的合成,減少了直腸癌的發(fā)生。因此,將大蒜作為預(yù)防直腸癌的常用食物。

  2、蘆筍(龍須菜)。國外譽(yù)為最理想的保健食品,列為世界十大名菜之一。本晶含有蘆筍素,天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質(zhì),美國發(fā)現(xiàn)有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能,生物學(xué)家認(rèn)為,本品抗癌的奧秘是由于它富含組織蛋白中的冬酰胺酶,這是一種使細(xì)胞生長正常化的物質(zhì),能有效地控制癌細(xì)胞生長。此外核酸含量也豐富,對癌癥有攤平作用。食用時(shí)必須煮熟,每口3次,每次3~4湯匙。最好飯前食用,對預(yù)防直腸癌十分有效。

  3、大白菜。性味甘、平,有解熱除煩,通利腸胃之功,科學(xué)家認(rèn)為,所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動(dòng)的通便之功,能使污染或分解產(chǎn)生的致癌物質(zhì)盡快排泄,以減少腸內(nèi)吸收和對腸壁的局部刺激。另含有微量元素鉬較多,能阻斷致癌的亞硝胺合成,含有硒在人體內(nèi)行助于生成谷胱甘肽,使癌的發(fā)生率下降,富含維生素,與肉類同食,既可增添肉的鮮美,又可減少肉中致癌物亞硝胺的產(chǎn)生,兩全齊美。這是常見的有助于預(yù)防直腸癌的食物。

  直腸癌的患者有很多,這種疾病的危害性也是大家不能忽視的,作為直腸癌的患者,首先應(yīng)該樹立治愈疾病的信心。但是這種疾病也是非常難以治愈的,所以我們還應(yīng)該重視疾病的預(yù)防措施。

  (實(shí)習(xí)編輯:廖玉妹)

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