腫瘤患者如何自我調整心理狀態(tài)。病人持有何種心態(tài)，這對腫瘤的治療及康復至關(guān)重要。并不是所有的病人從一開(kāi)始就會(huì )有一個(gè)良好的心態(tài)，在調整過(guò)程中他人的鼓勵幫助是一個(gè)方面，但是重要的是自我心理調節。

　　了解有關(guān)知識，正確認識

　　腫瘤患者自己對腫瘤要有正確的認識，需要了解一些腫瘤基礎知識，了解目前醫學(xué)界對腫瘤防治觀(guān)點(diǎn)、研究動(dòng)態(tài)以及發(fā)展趨勢。近幾十年來(lái)，人類(lèi)為征服腫瘤做出巨大的努力，取得了明顯的成效。惡性腫瘤不再是絕癥。當今的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)日新月異，我們應改變自己原習慣看法和陳舊觀(guān)念。應當承認惡性腫瘤是一大類(lèi)防治較為困難的疾病，但只是人類(lèi)疾病的一種而已。腫瘤造成的后果并不比心肌梗寒、中風(fēng)、高血等更為嚴重。然而人們對腫瘤的心理壓力卻遠遠超過(guò)這些疾病。我們什么時(shí)候聽(tīng)說(shuō)過(guò)冠心病、高血壓、肺氣腫等慢性疾病可以治愈呢?比較一下周?chē)娜藗儯涂梢园l(fā)現，治愈后腫瘤病人其生活能力，比嚴重的糖尿病、心臟病等患者要強得多，治愈后的腫瘤病人可以有正常的工作能力，且輕松愉快地生活。

　　勇于面對現實(shí)，樹(shù)立堅定信念

　　人的一生誰(shuí)也免不了會(huì )患有這樣那樣疾病，盡管人類(lèi)在自身保健預防疾病上做了許多工作，但有些疾病仍然會(huì )不期而遇。無(wú)論是大病小病，惡性還是良性，我們都應該有唯物主義的態(tài)度，坦然面對這一客觀(guān)現實(shí)。尤其是對惡性腫瘤，就如同針對兇惡的敵人一樣，要有勇于斗爭、敢于勝利的決心，要樹(shù)立一個(gè)強大的精神信念。如果患者在各種挫折下喪失了斗爭的信念，精神也被打垮，那么即使是有希望治愈的疾病，最終也會(huì )無(wú)藥可救。更何況在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展今天，隨時(shí)都可能有新的抗癌藥物或治療技術(shù)被發(fā)展并用于臨床，在惡性腫瘤的治療上隨時(shí)都可能有重大突破，生命每延續一天，都可能會(huì )獲得新的機遇和希望。所以對患者本人來(lái)說(shuō)，只要還有一口氣，一線(xiàn)希望，其信念和精神就決不能垮掉。

　　提高心理素質(zhì)，善于自我調節

　　即使是一個(gè)心理素質(zhì)很好的人，在開(kāi)始懷疑是否得了腫瘤到檢查確診之后，以及在進(jìn)行治療和后期康復中，都會(huì )有一個(gè)心理的波動(dòng)和變化過(guò)程。那么就需要患者善于進(jìn)行自我心理調節，這是每一個(gè)腫瘤患者應該重視并且必須重視的問(wèn)題，應積極努力地去進(jìn)行調整，保持穩定的心理狀態(tài)，并進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)。多數情況下，病人的心理狀態(tài)是呈階段性變化的，往往是復雜而矛盾的，既留戀美好的生活，對未來(lái)抱有希望，又不堪忍受疾病的折磨有時(shí)隨著(zhù)某種治療的失敗或病情的發(fā)展和惡化，再次失去了勇氣和信心。這是最不可取的。對患者而言，越是病情嚴重的時(shí)候，越需要頑強的毅力，鼓足精神與病魔抗爭。積極的、向上的、樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度是每個(gè)病人所應持有的有力“武器”。