成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復(fù)護(hù)理 > 心理護(hù)理 > 兩方法解除癌癥患者的失眠之苦

兩方法解除癌癥患者的失眠之苦

2014-02-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥給患者帶來(lái)巨大的身體和精神上的壓力,造成患者不同程度的睡眠紊亂。病人得不到充足的休息和睡眠不但會(huì)消耗體力、精神不振,而且還降低抵抗力,加重病情。

  失眠是腫瘤病人常見癥狀之一,國(guó)外有研究顯示,在癌癥人群中自發(fā)報(bào)告的睡眠障礙患病率為30%~50%,在乳腺癌和肺癌患者高達(dá)37%~38%。國(guó)內(nèi)有研究顯示,在包括各種類型和階段的癌癥患者中,睡眠障礙的發(fā)生率為26.54%。盡管癌癥患者失眠的發(fā)生率很高,但很多患者并沒有得到診治,他們害怕精神類藥物成癮,擔(dān)心服用后無(wú)法停用,所以寧愿忍受失眠的痛苦。

  一、藥物治療

  鎮(zhèn)靜催眠藥物

  近年來(lái),國(guó)際睡眠障礙專家研討會(huì)提出“按需治療”和“小劑量間斷”使用催眠藥物的原則。“按需治療”原則是根據(jù)患者白天的工作情況和夜間的睡眠需求考慮使用短半衰期鎮(zhèn)靜催眠藥物,強(qiáng)調(diào)鎮(zhèn)靜催眠藥物在癥狀出現(xiàn)的晚上使用,待癥狀穩(wěn)定后不推薦每天晚上用(間歇性或非連續(xù))。

  抗抑郁藥物

  對(duì)伴有抑郁情緒的失眠患者,我們常使用有鎮(zhèn)靜催眠作用的抗抑郁藥物,如米氮平、曲唑酮、阿米替林等。米氮平對(duì)重度抑郁伴焦慮或失眠的患者效果較好,因無(wú)胃腸道副作用,更適用于癌癥患者,尤其是胃腸道腫瘤患者或正在接受放化療的患者。

  二、病人自己的努力

  要解決失眠的問(wèn)題不僅要靠醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)和治療,更要靠病人自己的努力。癌癥患者“睡不好”有多方面的原因,應(yīng)該先查找患者睡不著的具體原因,從具體原因著手解決問(wèn)題:

  心理:消除不良心態(tài),做好心理調(diào)節(jié)。病人應(yīng)對(duì)自己所患的疾病以及治療引發(fā)的不良所應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),努力排除擔(dān)心、緊張、恐懼的心理,使自己保持平靜而穩(wěn)定的心態(tài)。

  環(huán)境:改善睡眠環(huán)境,創(chuàng)造安靜、舒適的氛圍并盡量適應(yīng)新環(huán)境。

  疼痛:積極防治不能耐受的疼痛及不適,采取有效、可取的止痛措施。

  治療其他副作用:積極治療引起失眠的其它疾病,如咳嗽、咯痰、嘔吐、氣促、心慌、腹瀉等。

  作息:根據(jù)治療和康復(fù)計(jì)劃合理安排并調(diào)整作息時(shí)間,建立適合的生活規(guī)律。

  活動(dòng):白天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)或體育鍛煉,但避免睡前參加能使大腦興奮或情緒激動(dòng)的活動(dòng),如聽節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂(lè)、玩上癮的電子游戲等。

  飲食:注意睡前飲食,晚餐要適量,不宜吃對(duì)胃有刺激的食物,避免在過(guò)飽或饑餓狀態(tài)下入睡,睡前不宜飲咖啡、茶等。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
南康市| 古浪县| 许昌县| 北辰区| 永靖县| 高碑店市| 象州县| 凤阳县| 烟台市| 徐汇区| 龙州县| 内丘县| 梅州市| 大埔县| 西和县| 厦门市| 德化县| 华宁县| 潮安县| 周宁县| 宁化县| 陇西县| 明星| 新龙县| 晋江市| 梁平县| 塘沽区| 波密县| 砚山县| 岗巴县| 彭州市| 吕梁市| 余干县| 陵川县| 靖宇县| 泾川县| 古浪县| 德格县| 丹阳市| 台南市| 清涧县|