第一、積極了解癌癥相關(guān)知識克服恐慌和無(wú)助的心理

　　一般來(lái)講，到我們對一件事物不了解的時(shí)候，就更容易出現恐慌感。比如說(shuō)，當年我們對非典很恐慌，那是因為我們都不了解非典，不知道它的傳播途徑，不知道它的治療方法。對于癌癥也一樣，如果我們僅僅認為癌癥就是絕癥，那么內心的恐慌感就會(huì )加強。

　　最好的辦法是咨詢(xún)醫生，查閱相關(guān)的資料，一旦你對患病原因以及治療方案有了一定的了解，內心的恐慌感就會(huì )有所降低。

　　安慰病人是癌癥家屬必備的能力，選擇癌癥的治療方式更加重要，選對了治療方法是癌癥病人走的第一步。

　　第二、認清得癌癥的現實(shí)，面對現實(shí)

　　承認現實(shí)是一個(gè)通過(guò)的過(guò)程，可以在內心中告訴自己，這個(gè)痛苦是正常的。無(wú)論誰(shuí)遇到這樣的事情都會(huì )痛苦。不要和自己的痛苦做斗爭，而是先接納自己的痛苦。然后，采取正確的方式去宣泄痛苦，比如說(shuō)痛哭、向別人傾訴、做運動(dòng)等。

　　值得注意的是，一定要選擇正確的宣泄途徑，否則，錯誤的宣泄方式必然導致更痛苦的后果。

　　另一方面，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，首先他是否了解自己的病情，多關(guān)心他，體貼他，更重要的是和他保持平等，不要同情他，要用和從前同樣的方式對待他，甚至關(guān)系好的也可以和他開(kāi)玩笑，罵他、損他、挖苦他也無(wú)妨，讓他感覺(jué)和從前一樣!“癌癥病人1/3是嚇死的，1/3是用藥過(guò)度病人無(wú)法耐受而死的，最后1/3才是治療無(wú)效而死的。”這話(huà)雖無(wú)科學(xué)根據，但卻說(shuō)明一個(gè)道理：病人若能樂(lè )觀(guān)對待并采取正確的治療行為，就可能戰勝癌癥，延長(cháng)生命。

　　癌癥病人及家屬要做好長(cháng)期作戰的準備，共同培養樂(lè )觀(guān)、正確的生活態(tài)度，樹(shù)立積極、必勝的信念，為患者營(yíng)造一個(gè)輕松、快樂(lè )的生活環(huán)境。

　　患者還應努力在生活中擇其樂(lè )而從之，迂其憂(yōu)而棄之。不要因患上癌癥帶來(lái)的諸多變化而怨天尤人、厭世悲觀(guān)，而應該努力培養“恬淡虛無(wú)”的生活態(tài)度，避免過(guò)度的情志變化和精神刺激，做到開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)、寬宏大度，遇事“泰然處之”，使自己有良好的“應付能力”。心態(tài)如何，對治療效果絕對是關(guān)系重大

　　第一、積極了解相關(guān)知識

　　恐慌和無(wú)助是癌癥患者及其家屬最常見(jiàn)的心理反應。一般來(lái)講，到我們對一件事物不了解的時(shí)候，就更容易出現恐慌感。比如說(shuō)，當年我們對非典很恐慌，那是因為我們都不了解非典，不知道它的傳播途徑，不知道它的治療方法。對于癌癥也一樣，如果我們僅僅認為癌癥就是絕癥，那么內心的恐慌感就會(huì )加強。最好的辦法是咨詢(xún)醫生，查閱相關(guān)的資料，一旦你對患病原因以及治療方案有了一定的了解，內心的恐慌感就會(huì )有所降低。

　　第二、盡早地認清現實(shí)

　　雖然面對現實(shí)是殘酷的，但是，光逃避更是無(wú)濟于事的。承認現實(shí)是一個(gè)通過(guò)的過(guò)程，可以在內心中告訴自己，這個(gè)痛苦是正常的。無(wú)論誰(shuí)遇到這樣的事情都會(huì )痛苦。不要和自己的痛苦做斗爭，而是先接納自己的痛苦。然后，采取正確的方式去宣泄痛苦，比如說(shuō)痛哭、向別人傾訴、做劇烈的運動(dòng)。值得注意的是，一定要選擇正確的宣泄途徑，否則，錯誤的宣泄方式必然導致更痛苦的后果。第三、尋找癌癥康復的案例，對患者及家人進(jìn)行積極鼓勵

　　隨著(zhù)醫療條件的發(fā)展，很多癌癥病人都得到了很好的醫治，得到了康復。癌癥患者的家人不妨多找一些這方面的案例，與癌癥患者一同學(xué)習。這里最主要學(xué)習的是一種應對困難的能力，以及一種樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。保持一種良好的心態(tài)，以及一種對未來(lái)的希望，對于治療和康復會(huì )起到很關(guān)鍵的作用。

　　第四、尋找一個(gè)圈子，獲取情感的支持

　　癌癥患者和家屬不妨有有意識地尋找一個(gè)圈子。由于圈子成員有某些共同的遭遇，所以更容易相互理解，相互支持。這個(gè)圈子可以是網(wǎng)絡(luò )方面的，也可以是病友之間的。如果能發(fā)揮主動(dòng)性，去當一個(gè)圈子的帶動(dòng)人，那么你獲得的精神力量將更強。

　　以上是對怎么安慰癌癥病人的簡(jiǎn)單介紹，希望對您有所幫助，癌癥并不可怕，可怕的是你放棄與癌癥的抗爭，只有積極治療，才有可能擺脫癌癥的折磨。所以一定不能放棄，敢于癌癥叫板，才能把握自己的生命。

　　（實(shí)習編輯：廖玉妹）