美國康奈爾大學(xué)Miller教授通過(guò)長(cháng)期研究發(fā)現，那些已經(jīng)存活15-20年的癌癥患者如果突然復發(fā)，通常都是在復發(fā)前的6-18個(gè)月里發(fā)生了嚴重的情緒應激事件，至少在一段時(shí)間內導致了患者的情緒變化

癌癥在發(fā)生發(fā)展的過(guò)程中，心理因素起到重要作用。醫學(xué)家認為負性生活事件是誘發(fā)癌癥的一個(gè)重要因素。我國《心理社會(huì )因素與惡性腫瘤發(fā)病的相關(guān)研究》提到，通過(guò)生活事件量對腫瘤患者和一般人在近三年來(lái)的生活事件進(jìn)行測量，發(fā)現負能量事件越多，患者受到的情緒刺激越大。

北京回龍觀(guān)醫院也曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)調查研究，發(fā)現在惡性腫瘤組中，出現頻率最高的五種負性生活事件為：家庭成員重傷或重病、家庭成員死亡、子女管理教育問(wèn)題、家庭經(jīng)濟困難、夫妻感情不和。

不同階段的心理反應

腫瘤患者具有共同的強烈的負性心理反應，在不同的疾病階段心理反應各有特殊性。

診斷之初，患者會(huì )焦慮、抑郁、恐懼和絕望。食欲、睡眠、行為異常，甚至部分有自損行為。隨之依賴(lài)被動(dòng)性增加，疑心加重，夸大身體的變化或過(guò)分警覺(jué)，行為變得幼稚，自尊心增強，渴望得到關(guān)懷照顧。

到了治療康復階段，患者對不同治療措施可產(chǎn)生不同的身心反應，對治療缺乏信心，如回避手術(shù)或尋求其他解決方法，擔心疾病是否能治愈進(jìn)入復發(fā)階段時(shí)候，類(lèi)似于診斷階段的狀態(tài)，患者對治療的信任感明顯降低，尋求其他非醫學(xué)的治療方法更為常見(jiàn)。

最后，則是最嚴重的終極階段，每個(gè)人表現有差異，但都非常令人棘手。

我們再分析一下腫瘤患者這些情緒的特點(diǎn)：

1.焦慮：是一種最重要的精神癥狀，是患者難于應付自己的不良處境而產(chǎn)生的復雜情緒反應，常伴有明顯的植物神經(jīng)系統功能紊亂。表現為緊張與難以忍受的不適感，惶惶不安，憂(yōu)心忡忡，睡眠紊亂，預感死亡將致，具有強烈的不安全感。

2.抑郁：是一種最常見(jiàn)的精神癥狀，是大腦皮層下中樞神經(jīng)系統功能異常的表現。輕者安靜、抑制、氣餒、反應遲鈍、情緒低落及對周?chē)h(huán)境缺乏興趣，重者表現為持續的緊張不安，食欲減退，注意力和記憶力減退，失眠（早醒為主），甚至精神崩潰、自殺。

3.憤怒：當一個(gè)人長(cháng)期而艱難地與惡性腫瘤作斗爭，在多次失去信心和希望之后，就可能產(chǎn)生憤怒的情緒，這是一種極度痛苦的叫喊。

4.恐懼：惡性腫瘤是最可怕的心理沖擊。惡性腫瘤不僅意味著(zhù)面對死亡，意味著(zhù)面對患病的無(wú)力感、日益加重的病痛的折磨和治療所帶來(lái)的副作用，而且還意味著(zhù)面對由此而致的失去職業(yè)、地位、經(jīng)濟來(lái)源等。

5.孤獨：因長(cháng)期患病而不能參加工作、學(xué)習、家務(wù)勞動(dòng)等，切斷了與社會(huì )工作單位，親朋好友及家庭成員之間的聯(lián)系，失去了正常的社會(huì )適應性。

6.絕望：當療效欠佳、病情持續加重，伴有難以忍受的疼痛時(shí)產(chǎn)生的一種情緒，會(huì )出現拒絕治療，拒絕進(jìn)食的極端行為。

一般來(lái)說(shuō)，患者在良好的醫生患者關(guān)系及家庭社會(huì )支持下，如能很快地調整自我，就不需特殊的精神類(lèi)藥物來(lái)控制癥狀。

如果患者適應腫瘤危機的表現超過(guò)了正常的心理反應，出現極端情況，就應當進(jìn)行適當的精神病學(xué)評估，以選用進(jìn)一步治療措施。

走出誤區，呵護心靈，抗癌英雄比比皆是，為何別人能照樣活的精彩，而自己卻負情緒爆棚。

您有多久沒(méi)好好的關(guān)心過(guò)自己的情緒？有多久沒(méi)好好的體恤過(guò)自己？抱抱自己的身軀，關(guān)心自己的心靈，告訴自己，未來(lái)這副身軀和心靈，我們一起走下去。

如何對腫瘤患者心理呵護

有人感言：曾經(jīng)再光鮮，再成功的人，在疾病面前也是渺小不堪，疾病面前，眾生平等。過(guò)往的尊嚴、名利、欲望、都將被擊潰。面對癌癥的到來(lái)，痛苦的嘶吼、肢體的殘缺、死亡恐懼，即使曾是最堅強的超級英雄，也無(wú)法從容面對。

如果說(shuō)人類(lèi)對抗癌癥的戰斗是穿越古今的博弈，那么個(gè)人對抗癌癥的經(jīng)歷就是考驗身體和意志的持久戰。

因為，從發(fā)現、診斷到接受治療，擔憂(yōu)、恐懼和痛苦如影隨形。我們想說(shuō)，如果不幸得了癌癥，必須要保持積極的心態(tài)，樹(shù)立戰勝疾病的信心。

2018年3月，權威期刊《柳葉刀精神病學(xué)》在線(xiàn)發(fā)表了最新研究，一項針對SMaRTOncology-2及SMaRTOncology-3研究的次級分析顯示，抗抑郁治療項目可有效改善腫瘤伴發(fā)抑郁患者的抑郁癥狀及生活質(zhì)量。

我們綜合相關(guān)信息，為您推薦方法如下：

1、學(xué)會(huì )直接面對癌癥，靠信心和毅力做好長(cháng)期和腫瘤作斗爭的準備。積極的、向上的、樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度是每名患者所應持有的有力“武器”。

2、了解一些腫瘤基礎知識，接觸目前醫學(xué)界對腫瘤防治觀(guān)點(diǎn)、研究動(dòng)態(tài)以及發(fā)展趨勢，改變自己原習慣看法和陳舊觀(guān)念，糾正“癌癥=死亡”等錯誤觀(guān)念。要明白在科學(xué)技術(shù)日新月異的當代，惡性腫瘤不再是絕癥。新的抗癌藥物或治療技術(shù)正在不斷被發(fā)展并用于臨床，惡性腫瘤的治療隨時(shí)都可能有重大突破，患者可以長(cháng)期帶瘤生存，生命每延續一天都可能會(huì )獲得新的機遇和希望。

3、平時(shí)可以根據自己的興趣愛(ài)好，做一些自己喜歡的事情，比如唱歌、朗誦、繪畫(huà)、書(shū)法、攝影等。

4、參加群體活動(dòng)或網(wǎng)絡(luò )癌癥康復社區，里面往往有抗癌達人，分享他們抗癌的點(diǎn)滴經(jīng)歷，樹(shù)立起榜樣作用，讓其他成員也建立起戰勝病魔的信心。

5、早期經(jīng)過(guò)治療的康復病人，在條件許可的情況下，可以爭取盡快回到原來(lái)的生活、工作和朋友圈子去，盡量讓自己保持正常人的狀態(tài)。

6、必要時(shí)看腫瘤心理科門(mén)診，可以向心理醫生咨詢(xún)，由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行相關(guān)干預和指導治療因疾病所帶來(lái)的緊張、恐懼和焦慮。

7、特別是家屬對腫瘤患者的心理護理需因人因時(shí)因地而異，以適應其個(gè)體性特征，緩解其不良情緒，找到新的生活目標和精神寄托，以良好的心理狀態(tài)接受治療。這樣不僅可有效抑制軀體的主觀(guān)不適，更能激發(fā)機體的潛能，增強免疫系統的功能。

8、當然，作為一名患者，也要體貼家人的不易。要盡可能地控制自己的情緒！不要過(guò)分地以你自己為中心，不要過(guò)于挑剔般對家人訓斥、呼來(lái)喝去。因為只有家人是您最親近的人