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腫瘤會(huì )挑人 每天吃這5種食物可遠離

2019-01-21 來(lái)源:濟南復大腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅薯,別名甘薯、白薯、地瓜,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實(shí)紅薯也有強大的防癌功能。最近科技人員在紅薯中發(fā)現了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

“腫瘤”也會(huì )挑人,每天堅持吃這5種食物,疾病見(jiàn)了你也要繞道走。隨著(zhù)癌癥的發(fā)病率日益升高,預防癌癥已經(jīng)受各界關(guān)注,越來(lái)越多的人開(kāi)始注意身體、改掉不良嗜好、注意飲食的調節。健康、均衡的膳食方式有利于減少癌癥風(fēng)險。那么,吃哪些食物可以減少癌細胞呢?

1、大蒜

大蒜的防癌抗癌功效是經(jīng)過(guò)很多研究證實(shí)的,大蒜含有脂溶性揮發(fā)性的油,能夠激活人體的巨噬細胞,提高抗癌能力,另外其中的含硫化合物還具有殺滅腫瘤細胞的作用。

2、柚子

柚子是最好的補充鈣的天然食品之一,每100克柚子含鈣達519毫克,所以經(jīng)常食用柚子可預防大腸癌的發(fā)生。柚子還可以作為癌癥患者放療前的預防保護性食品。科學(xué)家還發(fā)現,柚皮本身有和人參一樣強的抗癌活性,對子宮頸癌細胞的抑制率,在體外試驗中高達70%-90%。

3、紅薯

紅薯,別名甘薯、白薯、地瓜,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實(shí)紅薯也有強大的防癌功能。最近科技人員在紅薯中發(fā)現了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

4、蘆筍

蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和人體所需的微量元素等,另外蘆筍中含有特有的天門(mén)冬酰胺,對心血管病、膀胱炎、白血病均有療效,也有抗癌的效果,因此長(cháng)期食用蘆筍有益脾胃,對人體許多疾病有很好的治療效果。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質(zhì)素能提高生物體免疫能力2-3倍,從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質(zhì)和癌細胞。此外,胡蘿卜中的鉬也可以防癌抗癌。所以,常吃胡蘿卜能預防癌癥發(fā)生。

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