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腫瘤患者手術(shù)以后 注意5個(gè)調養方法

2019-01-18 來(lái)源:濟南復大腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腫瘤患者喝水應充足,包括枸杞茶、紅茶、綠茶、白開(kāi)水都是很好選擇,但切忌避免和含糖飲料。觀(guān)察每日小便應為微黃或透明清澈,無(wú)異味,才算是飲水充足。每日八杯水是普通人,對腫瘤患者飲水應更多一些。

腫瘤患者手術(shù)以后,真正的調養才開(kāi)始。患者如果單純依賴(lài)某位醫生,卻不改變不良習慣,腫瘤的轉移是不可避免的。轉移即復發(fā)轉移,也是抗癌是否初見(jiàn)成效的參照,尤其是晚期患者多伴有嚴重營(yíng)養不良,此時(shí)更需要及時(shí)干預,才能緩解痛苦。

1、飲食調理

增加優(yōu)質(zhì)營(yíng)養包括高植物蛋白、低溫烹煮、低碳水化合物、植物性膳食為宜。這種飲食調理適合腸胃消化功能基本正常的患者,因為低碳水化合物可以控制血糖,間接抑制癌細胞。因為癌細胞需要糖分,尤其是血液中葡萄糖。所以,學(xué)會(huì )像糖尿病患者一樣控好糖攝入,就是在抑制癌細胞。

烹煮注意低油,小火,無(wú)油煙。因為油煙越大,致癌物也越多。多數腫瘤患者所需蛋白質(zhì)高于普通人,所以建議增加植物性高蛋白,包括菌類(lèi)、豆制品等,并限制動(dòng)物蛋白攝入量,如紅肉。特別要少吃加工肉品。抗癌效果較好的茶水和果汁,可以每日攝入。蔬菜每日5種以上不同顏色,多攝入植物性食物有助預防腫瘤復發(fā)。

2、氧療法

慢性缺氧是腫瘤患者常遇問(wèn)題。因為健康細胞需要氧,癌細胞卻是厭氧細胞,在缺氧狀態(tài)下癌細胞生長(cháng)速度更快轉移也快,曾有報道體內細胞氧含量低于正常的65%,缺氧組織更容易發(fā)生癌變。同時(shí),通過(guò)吸氧可以提高血氧飽和度,促進(jìn)組織器官代謝,增強器官機能,從而達到提高機體抗病能力,對于緩解癥狀和預防腫瘤復發(fā)都有幫助。若經(jīng)濟允許,可以在家中放置小型的制氧機,讓患者每日午休和晚上睡前吸氧。

3、有氧運動(dòng)

活動(dòng)量不要太大,1小時(shí)左右活動(dòng)時(shí)間即可,盡量保證30分鐘左右的紫外線(xiàn)照射,微微出汗為宜,以不感覺(jué)疲勞最好。有氧運動(dòng)可以改善臟器機能,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預防便秘,還可以加速心率和呼吸,促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)增加細胞攜氧量。照射紫外線(xiàn)可以增加合成維生素D和一氧化氮,這兩種物質(zhì)可以促進(jìn)癌細胞加速死亡。當然,照射紫外線(xiàn)應避免暴曬,盡量選擇清晨和傍晚。一些腫瘤患者有抑郁傾向,多曬太陽(yáng)有助緩解抑郁。

4、注意飲水

腫瘤患者喝水應充足,包括枸杞茶、紅茶、綠茶、白開(kāi)水都是很好選擇,但切忌避免和含糖飲料。觀(guān)察每日小便應為微黃或透明清澈,無(wú)異味,才算是飲水充足。每日八杯水是普通人,對腫瘤患者飲水應更多一些。

5、改正不良生活習慣

熬夜、吸煙、二手煙、喝酒、垃圾食品等均需要改正,做到早睡早起,作息規律,不要開(kāi)燈睡覺(jué),記住午休,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。如果腫瘤患者感覺(jué)效果理想,貧血癥狀改善、體重增加、疲勞感緩解等都說(shuō)明預后良好,有助延長(cháng)生存期和保證生活質(zhì)量。

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